Detox? Funkar de? Vilken typ isf

Bara skit?

Jag har kört en från Yves Rocher. Dricka en liter vätska och sen mycket vatten under dagen. Under den perioden äter jag mycket fisk och rårivna morötter. Hur utrensad jag blir vet jag inte, men sist gick jag ner 2 kg så en quick fix var det.

"Detox-kurer" är ett sätt för företag att tjäna mer pengar på lättlurade människor.

www.sciencebasedmedicine.org/the-detox-scam-how-to-spot-it-and-how-to-avoid-it/

Har aldrig detoxat med olika kurer, makes no sens enligt mig. Har dock detoxat många gånger genom att i två veckor äta enbart ekologiskt, inget rött kött, inget spannmål, ingen alkohol, inga mejeriprodukter. Funkat super fint för mig, har efteråt varit piggare, fått bättre hy och känt mig friskare. Vill man ändå pusha på prosessen lite kan man dricka vatten med pressad citron i.