Då är det söndag igen då och man ligger i sängen och gråter med ångest inför nästa jobbvecka!

Varför är det så ångestfyllt att gå till jobbet?

Har inte du skapat trådar förr? 
Kan du inte få hjälp av psykolog? Det finns hjälp att få om du söker! 

Vad ska man säga ? Aldrig pallat att ha det så. Har du möjlighet att leva på A-kassa och hjälp av din sambo tills du hittar ett annat jobb?
Ingen tycker jag ska behöva ha sådan ångest för sitt jobb, kram på dig.

Jag har kontakt med en psykolog. Men jag får bara massa papper att fylla i hela tiden. Jag behöver hjälp nu, inte få träffa en psykolog varannan vecka i 30 min och få papper med sig hem och kryssa i sina symtom

Så nej jag tycker inte alls att det finns hjälp att få. Psykologen hjälper inte mig, jag mår fortfarande dåligt.

Har ingen a-kassa har bara jobbat i 6 mån

Måste stå ut några månader till så att jag antingen kan få a-kassa, lr sjukpenning. Nej jag vet inte hur jag står ut med att ha det såhär, jag vill ju jobba men vill inte må såhär dåligt. Jag är nästan aldrig glad längre =( jag går hos psykolog men mår inte bättre för det

Alla säger, sök hjälp för det finns hjälp att få. Jag har sökt hjälp men märker inte att jag mår bättre eller blir hjälpt.

Jag pallar inte heller ha det såhär, håller på att bli knäpp! Jag har gått ner jättemkt i vikt. Tappar nästan mina byxor.

Jag klarar inte av allt som ett jobb innebär. Krav, ta egna initiativ, deadlines, vara social osv

Har du provat ta dig till en annan psykolog/terapiform som passar dig bättre? 
Det finns t ex KBT om du inte tycker vanlig terapi fungerar.
Det finns även hjälp att få via nätet(eftersom ju många psykiskt sjuka tycker det är jobbigt att gå utanför hemmet har det börjat komma terapiformer där man pratar via nätet istället). Det finns även kurser i mindfulness som ska vara väldigt bra för själen har jag hört. 

Det är svårt att se när man mår dåligt men det är viktigt att du försöker ta dig vidare, för din egen skull. Det måste ju vara jobbigt att endast förlita sig på att sambon stöttar. Det är viktigt att ta hand om sig själv 

Jag går inte i terapi nu, har bara träffar psykologen ett par ggr. Nu fyller jag i en massa papper som ska ge mig ngn diagnos typ. Jag har gått i KBT, det hjälpte inte