Tips för att bli av med socialfobi?

Det här är ingen sorglig tråd om mitt liv eller liknande.
Vill kort och gott få lite hjälp och råd med vad man kan göra för att "besegra" sin socialfobi?

För något år sedan lärde jag mig att betala med kort istället för kontanter i butiker.

För inte så länge sedan vågade jag gå in på cafe och beställa själv (!!), tänkte fortfarande öva på det då jag inte vågar beställa vad som helst utan samma sak varje gång för att jag ännu inte vågar "testa nytt" (alltså inte själva drickan/bakelsen utan att beställa något jag inte gjort innan). 

Har för en skoluppgift kunnat intervjua några okända personer tillsammans med en klasskamrat, ganska nyligen.

Denna klasskamrat har jag även vågat "komma lite närmare" och kan prata en del med henne utan att stamma och få panik. 

Har vågat åka själv till en grannstad (buss dock, vågar inte ta tåget).

Har vågat ringa ett viktigt samtal trots att jag höll på att dö under tiden.

Är sådana småsaker jag behöver öva på (är tbh väldigt stolt hittills). Verkligen livsviktigt pga en anledning jag inte vill ta upp här, så undrar om ni har förslag på sådana sociala saker som man kan göra för att bli av med socialfobin?

Vet att jag en dag måste gå till McDonalds och beställa där... men det är rena mardrömmen så tar nog det sist.. 

För övrigt vill jag påpeka att jag är under 18 år så helt misslyckad med arbetsliv osv är jag inte ännu (så ni inte tror att jag är en 30 åring som lever på bidrag och ännu inte vågar gå ut..).