- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Äldre 9 Jan 22:4626375 visningar179 svarUppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.17926375
15kg på två månader!
Hej,
Det skrivs högt och lågt om konsten om att gå ner i vikt, som att det vore en vetenskap. Det är kalorier in (kosten) och kalorier ut (förbränningen) som i slutändan spelar roll. Sen om man vill gå på GI, LCHF, stenåldersdiet, vegankost eller äta bara bananer spelar ingen roll. Skulle jag skriva en bok om viktnedgång skulle den bli fem sidor lång, inkluderat framsida, innehållsförteckning och referenser... Det är så sjukt okomplicerat så du fattar inte.
Så, för att ge ett exempel på hur otroligt enkelt det är så kommer jag posta min resa här. Förhoppningsvis kan jag inspirera någon att göra detsamma och kanske till och med få någon annan att tänka mindre komplicerat kring viktnedgång. Är folk intresserade så kommer jag givetvis lägga upp mer praktisk information kring mitt tillvägagångssätt, i annat fall är poängen med denna post minnesanteckningar för egen del för att hålla koll på min viktnedgång!
Startvikt: 95,7
Målvikt: 80
Tidsperiod: 160104-160303
Så nu är det färdiggrisat med chokladkakor, desserter och julkarameller för nu är sommaren snart här! Haka på så slipper du smyga runt i vassen sommaren 2016. -
Svar på tråden 15kg på två månader!
-
Lycka till. 15 kg på 2 månader är ju lite mycket, kanske, men lycka till, none the less....
Känner du dig nostalgisk idag? www.imdb.com/list/ls031330344/ -
Tack! Men, ett lycka till är överflödigt, det är enkel matematik det handlar om. Men tack igen!Aniiee skrev 2016-01-09 23:01:38 följande:
Lycka till. 15 kg på 2 månader är ju lite mycket, kanske, men lycka till, none the less....
-
TonensuÄldre 9 Jan 23:12Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Ja jag hänger på. Skulle verkligen behöva lite hjälp i hur jag ska gå tillväga. Födde barn 14:e oktober och vill gärna gå ner till april. Sist jag vägde mig (förra veckan) vägde jag 67 kg. Målet är 55 kg. Jag har dragit ner markant på sötsaker, bakar eget bröd och promenerar när jag kan.
-
Härligt! Och grattis till nedkomsten! Jag förstår att man som nybliven förälder funderar på hur man skal orka, hinna och klara av att gå ner i vikt och träna mitt i allt barnpassande. Det går, men klart du behöver järnvilja precis som alla oss dödliga.Tonensu skrev 2016-01-09 23:12:33 följande:
Ja jag hänger på. Skulle verkligen behöva lite hjälp i hur jag ska gå tillväga. Födde barn 14:e oktober och vill gärna gå ner till april. Sist jag vägde mig (förra veckan) vägde jag 67 kg. Målet är 55 kg. Jag har dragit ner markant på sötsaker, bakar eget bröd och promenerar när jag kan.
-
TonensuÄldre 9 Jan 23:25Tack tack! :)Logiskt skrev 2016-01-09 23:15:30 följande:Härligt! Och grattis till nedkomsten! Jag förstår att man som nybliven förälder funderar på hur man skal orka, hinna och klara av att gå ner i vikt och träna mitt i allt barnpassande. Det går, men klart du behöver järnvilja precis som alla oss dödliga.
Jo men jag känner att jag har det men kan inte köra på hårt pga kroppen. Har du barn? Några bra och skonsamma övningar du kan tipsa om isf?
Är förkyld för tillfället men har en pilatesboll som jag ska testa :) -
Inga barn här för egen del! Jag skriver ner mitt så kallade program här imorgon, lite väl sent här på dygnet, så kika in imorgon igen! Och inget illa menat, men den där pilatesbollen kan du sitta och studsa på lite för skojs skull, de saker jag gör är extremt basic och kräver noll utrustning! Förutom ett par bra skor dåTonensu skrev 2016-01-09 23:25:59 följande:Tack tack! :)
Jo men jag känner att jag har det men kan inte köra på hårt pga kroppen. Har du barn? Några bra och skonsamma övningar du kan tipsa om isf?
Är förkyld för tillfället men har en pilatesboll som jag ska testa :) -
Det är inte matematiken jag säger lycka till åt =P De flesta kan den....Logiskt skrev 2016-01-09 23:04:10 följande:Tack! Men, ett lycka till är överflödigt, det är enkel matematik det handlar om. Men tack igen!Känner du dig nostalgisk idag? www.imdb.com/list/ls031330344/
-
Jag älskar syrliga, småbittra kommentarer som dina. Det ger luft under mina vingar! Tack för att du finns!Aniiee skrev 2016-01-09 23:36:29 följande:Det är inte matematiken jag säger lycka till åt =P De flesta kan den....