• Äldre 3 Feb 12:51
    1124 visningar
    6 svar
    6
    1124

    Banta till målvikten på midsommar!

    Hej!

    Ja nu är det hög tid att börja banta bort vinterns gottekilon så att jag är smal och fin till midsommar.

    Jag menar de där förargliga 5-6 kilona som gör att knappen är svår att knäppa i byxorna, kilona som gör att jag får hudveck på ryggen under behån, kilona som gör att jeansen slits mellan låren, kilona som ger en liten men hemsk dubbelhaka, kilona som får aningen att se lite halvgravid ut 6 år efter sista graviditeten, kilona som ger ångest i provrum - tja, helt enkelt den där helt onödiga vikten som man släpar runt på och som höjer ens BMi farligt nära övervikt.

    Jag har tjuvstartat lite och skärpt till mig. Jag kör fredagsvägningar. Från januari till midsommar. Utan krusiduller.

    Skärpt kost och motion är receptet.

    Häng med vettja, så blir det roligare och mer peppande! Vi kan emellan vägningarna diskutera träning och mat.

    NU KÖR VI! Våga vägra sommar i vassen

  • Svar på tråden Banta till målvikten på midsommar!
  • Äldre 3 Feb 12:55
    #1

    2/1 61,5

    8/1 61,5

    15/1 60,3

    22/1 60,3

    30/1 59,6

  • Äldre 7 Feb 11:12
    #2

    2/1 61,5

    8/1 61,5

    15/1 60,3

    22/1 60,3

    30/1 59,6

    5/2 58,6

  • Äldre 10 Feb 12:05
    #3

    Åh Nej, trillade dit rejält igår. Åt upp allt gott i skafferi och frys.........

    Blir till att försöka träna lite extra och tänka att det inte är någon stress. Ån är det många veckor till sommaren!

  • Äldre 19 Feb 08:22
    #4

    2/1 61,5

    8/1 61,5

    15/1 60,3

    22/1 60,3

    30/1 59,6

    5/2 58,6

    12/2 59,7

    19/2 58,1

  • Äldre 25 Feb 08:23
    #5

    Hejsan... jag hakar gärna på här..

    Jag har under 2015 gått ner ca 10 kg, har gått lite upp och ner.. Men de sista ca 5 kg som jag har till mitt slut mål är jättesvåra att bli av med. Försöker att äta ca 1500 kcal / dag, träna två- tre ggr/ v, svårt att hinna med mer.

    Idag visade vågen på 69,4... Målet är 65...

    Dags att ta nya tag igen????

  • Äldre 25 Feb 08:25
    #6

    Skulle varit en smily såklart inte frågetecken.

Svar på tråden Banta till målvikten på midsommar!