• evelinajoline

    nån pt här?? neeeed help!! nu!!

    halloj.

    för att göra en lång historia kort, jag har ätit lyckopiller (gick upp i vikt) och fått 2 barn.. de har satt sina spår, nu behöver jag verkligen hjälp att komma igång och mitt mål är att gå ner 20-25 kg!

    någon som kan hjälpa mig med lite råd och tips?

    tack å hej.

  • Svar på tråden nån pt här?? neeeed help!! nu!!
  • StevenDiese

    Är mindre, träna mer!
    Att äta en potatis mindre är alltid nåt!
    Att göra 2 situps är alltid nåt!
    Va gör det om det tar 3 år om du fixar det? Det måste inte gå snabbt! Bättre att du skaffar ett beteende som håller i längden.

    (Är inte pt dock!)

  • StevenDiese

    Inte för att du sa att det måste gå snabbt... Men de flesta tänker nog så....

Svar på tråden nån pt här?? neeeed help!! nu!!