För oss som vill gå ner i vikt. -15kg

Hej! Jag tror nog att jag kan platsa här, trots att min sits inte är helt lik din :) Jag vägde 48 när jag flyttade till universitetsstaden och väger mellan 56 och 57 nu, allt är fett, tror till och med att jag har förlorat viss muskelmassa sedan jag vägde 48 (har märkt att jag är betydligt svagare), så med andra ord: riktigt kasst.

Min vikt är egentligen inte helt fel, men det är så pass mycket fett att det ser ju inte alls kul ut. Jag vill gå ner till iaf 50 kg, sedan kommer jag nog vinkla träningen mer mot styrketräning. Men ja, först vill jag bli av med extralasten!

Jag har tyvärr inga direkta tips, jag kan inte så mycket om viktplatåer och viktminskning, bara det jag själv upplevt, men det är ju jätteduktigt att du har gått ner 13 kg! 

Det låter väl helt okej :) Har ingen våg där jag är just nu så min första invägning får nog bli på måndag eller så, men det är väl bra, för jag har inte tänkt vara speciellt nyttig ikväll (jag är inte så bra på att vara nyttig, men jag fortsätter att säga att "det här är sista gången"! )

Jag kommer försöka äta rätt och se hur min kropp reagerar på det. Jag ska sluta äta socker, väldigt salt mat, försöka äta mindre bröd och pasta etc. Får se hur det går, det är ju som svårast i början när man är sugen, men jag vet att det suger försvinner efter ett tag, så det borde ju gå!