• Äldre 22 Mar 21:59
    7018 visningar
    13 svar
    13
    7018

    Gravid och IBS?

    Här är en till gravid (v 26+) med IBS. Är fruktansvärt förstoppad emellanåt, det längsta hittills var 5 dygn och då mådde inte magen speciellt bra. Har pga förstoppningsbesvären fått två hemorrojder som blöder jättemycket ibland under/efter toabesök och det gör sviiinont att gå på toaletten. Har du några tips på vad man kan äta för att hålla igång magen?? Jag kör med katrinplommon och aprikoser och det funkar oftast, men inte alltid.

  • Äldre 23 Mar 11:58
    #9
    Ankissen skrev 2017-03-23 08:01:11 följande:
    Jag äter havregrynsgröt till frukost, alltid ett (mjukt) päron på förmiddagen och sen till kvällsmat a-fil med krossad ananas i. Det är även viktigt för min förstoppade mage att dricka två kaffe varje dag (måste vara Nespresso hemma, annars får jag ont i magen). Sen tar jag alltid järntabletten på natten, då jag ändå går upp och kissar. Följer jag detta funkar min mage hyffsat och jag kan gå på toa åtminstone varannan dag. Skulle jag missa det blir det en stor dos katrinplommon. 
    Okey. Men då äter du ju inte något direkt "lösande" mer än päronet då? Fast jag skulle nog behöva smäcka i mig flertalet om det skulle ha någon effekt. Kaffe dricker jag inte nu under graviditeten, annars kan ju det funka lite. Jag tar järntabletten på kvällen precis innan jag lägger mig, tror det är det bästa.
  • Äldre 23 Mar 21:11
    #11
    Ankissen skrev 2017-03-23 12:41:49 följande:
    Fil med ananaskross är lösande - det är det min bm rekommenderar och det vi får på BB här för att hålla magen i trim. 
    Hm aha där ser man... funkar det inte att bara äta ananas helt enkelt då?
  • Äldre 24 Mar 12:08
    #13
    Ankissen skrev 2017-03-24 08:43:14 följande:
    Vet ej! Tror att det är krossen, men är inte säker! :) Fil med ananaskross är väldigt läskande och gott med (även om jag inte alls var sugen första gången jag testade, tyckte det lät som en konstig kombination.)

    Även havregrynsgröten är ju bra, om man gör den på fiberhavregryn för att ge tarmen lite mer att jobba med. 
    Hihi ja det låter lite lustigt men tycker det låter gott också!
    Min mage verkar vara lite tvärtom för tillfället, då är det väldigt svårt att veta vad jag ska äta. Var så förra veckan också så då åt jag inga katrinplommon och istället ljust bröd, blev såklart förstoppad igen...

    Varför tar du järntabletten på natten förresten och inte på kvällen?
Svar på tråden Gravid och IBS?