När får jag försäkra mig?

Jag är långtidssjukskriven men håller på att återgå till arbete sakta men säkert. Under tiden som sjukskriven har jag insett fördelarna med att ha en personförsäkring. Jag fattar ju själv att jag inte får skaffa en just nu och att jag måste ha varit frisk ett tag, men hur länge måste jag vara frisk? Jag förstår att jag får en klausul på de sjukdomar jag har nu (att jag inte kan få pengar om jag drabbadas samma sjukdomar igen alltså)