Kan tjejer bygga muskler med LCHF?
Hej.
Jag har en fråga om tjejer kan bygga muskler med styrke träning om vi äter LCHF mat? måste man inte äta kolhydrater för att bygga muskler?
Jag hittade den här artikeln på nätet - www.xn--styrketrning-ncb.com/bygga-muskler-med-lchf/
Finns det någon som vet mer om kost och träning som kan hjälpa mig förklara?
Tack på förhand
/ Sandra
