• Äldre 27 Jul 16:25
    4939 visningar
    16 svar
    16
    4939

    gravid vad äter ni?

    Halloj :)
    Är för tillfället gravid i vecka 31, har gått upp ca 8 kilo sedan jag plussade. Med det tidigare barnet gick jag upp totalt 9kg på 42 veckor.

    Ser ju att detta kommer bli mer än så, haha. Men vill ha era gips på bra saker att äta som tillfredsställer sug efter onyttigheter.

    Är OFTA sugen på godsaker, allt ifrån salami, fetaost, gurka/morot och dipp, chips, choklad osv. Dessvärre mest kvällstid också.

    Sambon får panik för han går upp mer än mig av allt gott (även god mat hela tiden, så man vill ju aldrig ta en liten portion. )

    Vi ha sagt - godis och chips på helgen för mig. Men jag KAN inte förbjuda mig allt i veckorna. Ibland äter jag bara morötter, ibland frukt och dricker mest vatten (hurra! Vart fast i Cola zero/pepsi Max. Men anser att isvatten är godast nu! )
    Ibland en skål med yoghurt och flingor eller en macka. Men ändå finns det kvällar då jag rotar runt i skåpen och bara ska ha något..

    Hur GÖR NI DÅ?

  • Svar på tråden gravid vad äter ni?
  • Äldre 27 Jul 19:00
    #3
    alade skrev 2017-07-27 16:36:06 följande:

    Jag äter det jag är sugen på. Brukar försöka begränsa mängden istället för att "förbjuda" något. Vill jag ha chips tar jag ett par nävar. Vill jag ha choklad tar jag en rad och inte hela chokladkakan. Så länge jag ätit mig mätt behövs det oftast inte enorma mängder för att dämpa suget. Skulle jag försöka äta morötter istället för choklad skulle jag fortsätta vara sugen och antagligen äta mer av det när jag väl unnat mig.

    Är du kraftigt överviktig, så att du därför är orolig över att gå upp mer? Annars fattar jag inte problemet riktigt, men så lägger jag verkligen ingen vikt vid just någons vikt. Inte heller min egen.


    Nej inte alla överviktig. Väger 59kg nu i vecka 31. Vägde 50kg när jag blev gravid. Då hade jah ätit upp mig ett par kilo då jag slutade röka strax innan!

    Nä nen är väldigt rädd att bli stor.. och vill försöka bli av med dåliga vanor. Har så stora barn nu också att det blir fel om jag ska svulla varje kväll och förbjuda dem. Sonen är 6, bonusen 5,5år.
    Äter såklart när dem lagt sig, vilket är ännu sämre.
  • Äldre 27 Jul 19:39
    #6
    alade skrev 2017-07-27 16:36:06 följande:

    Jag äter det jag är sugen på. Brukar försöka begränsa mängden istället för att "förbjuda" något. Vill jag ha chips tar jag ett par nävar. Vill jag ha choklad tar jag en rad och inte hela chokladkakan. Så länge jag ätit mig mätt behövs det oftast inte enorma mängder för att dämpa suget. Skulle jag försöka äta morötter istället för choklad skulle jag fortsätta vara sugen och antagligen äta mer av det när jag väl unnat mig.

    Är du kraftigt överviktig, så att du därför är orolig över att gå upp mer? Annars fattar jag inte problemet riktigt, men så lägger jag verkligen ingen vikt vid just någons vikt. Inte heller min egen.


    Nej inte alla överviktig. Väger 59kg nu i vecka 31. Vägde 50kg när jag blev gravid. Då hade jah ätit upp mig ett par kilo då jag slutade röka strax innan!

    Nä nen är väldigt rädd att bli stor.. och vill försöka bli av med dåliga vanor. Har så stora barn nu också att det blir fel om jag ska svulla varje kväll och förbjuda dem. Sonen är 6, bonusen 5,5år.
    Äter såklart när dem lagt sig, vilket är ännu sämre.
  • Äldre 27 Jul 19:45
    #7
    alade skrev 2017-07-27 19:27:06 följande:
    Men om de inte ser dig äta vet de ju inte ens om att du "svullar", så hur kan det vara ännu sämre? Utgått från att du menar att de utsätts för orättvisa när de inte får.

    Om det känns väldigt jobbigt att gå upp det barnmorskor osv säger är normalt (runt 12 kg minst, visst?) kanske du behöver titta mer på dina tankemönster än på vad du äter? Så att du inte går och drar på en massa jobbiga känslor och mår dåligt över din viktuppgång menar jag.
    Mja fast jag menar att det är sämre att äta sånt ju senare på kvällen det är.

    Och ja, ibland dagtid blir det ju lite orättvist men jag som sagt får ofta hålla mig tills på kvällen.

    Ja, alltså lite rätt har du. Jag har väl någon slags fobi som jag inte erkänt själv kanske. Men jag är inte livrädd att gå upp i vikt som man sen går ner. Vill bara inte ÄTA på mig 8 kg jag kanske inte skulle gå upp om jag bara stod emot vissa onödiga saker.
    Sedan jag slutade röka och blev gravid så sätter sig ju kilona uppenbarligen. Innan det så kunde jag äta chips varje dag om jag så ville. Men det känns fel!

    Vill bara ha tips och lite råd om vad mab kan äta istället. Säkert många som tänker som jag. Annars kan man nog lätt dea på sig övervikt under graviditeten om mab ska tillåta sig allt. Icke gravid så kan man ju "straffa sig" med långpromenad eller väldigt nyttig mat och INGET gott enklare efter några dagar svullande. Funkar inte nu.
    Försöker gå en promenad på 1h varje dag? Orkar verkligen inte mer. Sen är magen stenhård i timmar efter.

    Hoppas du förstår utan att det verkar helt sjukt! :)
  • Äldre 28 Jul 08:13
    #12
    regndroppe skrev 2017-07-27 20:15:12 följande:

    När jag väntade min nuvarande 3 åring så åt jag vad jag ville (inom rimliga gränser såklart, jag höll mig ju till råden och åt inte sånt det avråds från). Vägde som du ts 50 vid inskriviningen. Jag gick upp ca 13 kg totalt då. På efterkontrollen 8 veckor efter förlossningen vägde jag 50 igen. Sen gick jag ner lite till och stod ganska stadigt på 47 kg länge.

    Nu är jag gravid igen och vet inte vad jag väger, men det är runt 50. Får se hur mycket jag går upp denna gång (är bara i v 6 nu).

    Ts, om du är så rädd för att bli stor, ligger det någon ätstörning i bakgrunden? Eller har du gått ner mycket i vikt innan och är rädd att gå upp till det igen? För "normalt" sett så är ju graviditeten en tid då man inte brukar fokusera på vikten.


    Ja jag är rädd att gå upp i vilt och bli tjock. Det klär inre mig, jag trivs INTE över 50kg. Om det inte vore muskler då :)

    Efter graviditet med äldsta sonen så gick jag ner mina 7 av 9 kilo typ inom två veckor. Men jag åt och åt och ÅT så jag gick upp dem igen. Jag kände mig så tjock och ful och usch vad jag mådde dåligt (ammade!) så först efter amningen sket sig så tog jag tag i det och åt BRA och rörde mig i snitt 15.000steg/dag. Men helst 20k. Blev typ besatt. Efter det har jag aldrig kunna släppt vågens siffror. Någon störning fattar jag också att det är, men lider inte av ätstörning eller svälter mig eller något sådant.

    Har aldrig vägt över 50kg sedan dess (sonen är 6 år) tills nu. IGEN. Nu under grav gör det inget, känner mig ganska fin. Tycker inte jag är särskilt stor i övrigt än magen men är rädd för tiden efter..

    Knappast enkelt att tillåta sig alt och få njuta av vad man vill nu. Och om två månader, to samma dag bebis är ute kommer förbuden. Ska amma denna bevis också så länge det går, siktar på 6mån helamning. Det är LÅNG TID och då vill jag inte vantrivas i min kropp..

    Gick också ner och vägde 46-47kg LÄNGE där när sonen var typ 1, till 5,5 år: var tyvärr nere en sväng på typ 42kg men jag råkade träna LITE för mycket motion och åt väl intr tillräckligt. Det ordnade jag snabbt upp när jag insåg att det bör inte ens en 15åring väga ;)
Svar på tråden gravid vad äter ni?