Forum Vikt - Kropp & själ
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • hur bli av med sötsug???

    Lör 26 aug 2017 21:42 Läst 1107 gånger Totalt 5 svar
    Visar endast inlägg av BeaKiddo - Visa alla inlägg
  • BeaKid­do
    Återställ
    Lör 26 aug 2017 21:42 #2

    Minska frestelsen och försök ersätta med något annat.

    Köp inte hem något sött.
    Försök börja träna istället.
    Förbered snacks som inte är sött (äpple, minimorötter, nötter osv). När suget kommer tar du det istället. Och tar en promenad samtidigt.

    Men ingenting funkar om du inte är lite hård mot dig själv. Det går att stoppa handen från att föra sötsaken till munnen...

  • BeaKid­do
    Återställ
    Sön 27 aug 2017 00:11 #5
    Pentra skrev 2017-08-27 00:05:12 följande:

    Om du inte redan gjort det; börja med kromtillskott. ... Med vänlig hälsning, Pentra


    Det visste jag inte. Har nu googlat och blivit upplyst. Tack!
Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll