Äter jag för mycket?
Igår lagade jag korvstroganoff till lunch. Jag använde en hel kalkonfalukorv, 2 gula lökar, 1 paprika, 1/2 zucchini pch en halv burk vita bönor. Lagade dessutom 4 portioner ris.
Åt stroganoff och ris till lunch och middag igår och till lunch idag. Har på dessa tillfällen ätit upp allt ris och har typ en halv portion stroganoff kvar. Har inte ätit mig proppmätt vid måltiderna utan känt en enligt mig lagom mättnadskänsla. Men blir lite fundersam när jag inser att jag ensam ätit en hel falukorv och tillbehör inom loppet av ett dygn! Vad tycker ni, är det normalt eller för mycket mat?
Men det kändes helt fel att få i sig en falukorv på egen hand på så kort tid och tänkte att om det objektivt sett är för mycket mat så har vi anledningen till att jag väger lite mer än jag vill. Har nämligen fått för mig att jag nog äter större portioner än de flesta, men så svårt att veta.... Om jag börjar jobba på portionsstorlekarna kanske jag går ner ner mina 4 kg "automatiskt" 
Men det kändes helt fel att få i sig en falukorv på egen hand på så kort tid och tänkte att om det objektivt sett är för mycket mat så har vi anledningen till att jag väger lite mer än jag vill. Har nämligen fått för mig att jag nog äter större portioner än de flesta, men så svårt att veta.... Om jag börjar jobba på portionsstorlekarna kanske jag går ner ner mina 4 kg "automatiskt"