Kan man ha 'lättviktiga' träningsskor utomhus?

Hej! Kul att just du klicka på min tråd - jag är nämligen i behov av lite hjälp! Jag ska köpa ett par träningsskor, eftersom jag hade tänkt att börja träna. Men nästan alla träningsskor som finns är extremt lätta. De väger knappt nånting! Kan man ha de träningsskorna på sig utomhus? De känns nästan för lätta för att ha på sig de utomhus!

Tacksam för svar