LCHF -ketos
Hej alla gottegrisar där ute!
Imorgon börjar jag med strikt LCHF med mål att nå Ketos. Någon som vill haka på? Så kan vi uppdatera varandra här hur det går och vilka utmaningar vi stött på. Stor utmaning att börja en fredag med allt gott som man vill inta på helgen så det kommer bli blod svett och tårar. Efter en vecka kommer jag att gå över till lite liberal LCHF. Vill alltså kickstarta lite denna veckan. Behöver någon som peppar och hjälper mig.
Mål: Gå ner 5,5 kg till Lucia
Startvikt: 63 kilo