likadana bröst efter graviditet och amning? Tips!
Jag fick barn för 1,5 år sedan som jag sedan ammade i ett helt år. Brösten blev riktigt stora under graviditeten och ökade sen ännu mer, till en J-kupa som mest. 5 kupor större än jag hade innan graviditeten.
Jag trodde att brösten skulle vara som taxöron och hänga mycket efteråt, men nu ammar jag inte längre och brösten har återgått till sin vanliga storlek igen (E-kupa). De ser precis likadana ut som innan jag blev gravid.
Jag ska därför rekommendera det jag gjorde.
- Smorde in dem med olja (Bio oil) varje dag under graviditet och amning.
- använde riktiga bh-ar med ordentligt stöd, kupa alltså. Även på natten.
- Drog ner på amningen långsamt, helammade 6 mån, sen delammade jag och och gav både mat och ammade till varje måltid, därefter bytte jag ut vissa måltider helt till bara mat. Till sist ammade jag bara på nätterna, sen drog jag ner det ytterligare till en gång per dag innan jag slutade helt.
Jag har sett att många kvinnor inte vill amma alls för att riskera att brösten blir fula, men kan verkligen rekommendera detta.
