Partners livsstilsförändringar inför graviditet

Tycker man skaffar barn tillsammans. Så vill man tycker jag han också kan sluta röka dra ner på alkohol o dyligt. Ska ju i vilket fall som helst senare bli en bra förebild som pappa!

På vilket sätt skulle det påverka din graviditet att maken slarvar med maten när han är på jobbet?

För min del skulle jag aldrig skaffa barn med en man som röker. Inte för graviditeten utan för livet. Skulle aldrig låta mina barn växa upp med cigarettrök.

Sen är vi rätt hälsosamma både jag och mannen. Och varken han eller jag gjorde några livsstilsförändringar innan graviditeten. Under graviditeten följde jag de kostrekommendationer som jag fick, i övrig levde jag som vanligt med träning, sömn, lagoma mängder kaffe etc.

Nja. Tänker mest att han redan har lite dåliga förutsättningar med ålder osv. och man har ju hört att det hjälper spermieproduktionen om man får i sig vissa mineraler, såsom zink, selen osv.

Aha, jag tänkte snarare på förändringar man gör för att öka förutsättningarna för att bli gravid. Och där kan ju rökning påverka spermiekvalitet och produktion. Vilket för oss känns viktigt då våra förutsättningar är lite lägre än genomsnittet :)

Det beror väl på hur du tänker dig er vardag som föräldrar sen. Barn gör ju som föräldrarna gör och inte som man säger. Så vill man att barnen ska växa upp med goda förebilder så bör man kanske röra på sig regelbundet, använda ett vårdat språk, äta bra mat, inte röka, dricka måttligt med alkohol osv.

Man kanske kan se graviditeten som en tid även för pappan att förändra sina vanor om det behövs !?

Se uppdatering. Uttryckte mig lite vagt, men menade främst hur pass viktigt det är för chanserna att bli gravid.