Ofta pruttig i magen

För mig blev det bättre när jag började med laktosfri kost. Kan det vara något i kosten som skiljer sig åt, när du jobbar förmiddag respektive eftermiddag?

Jag skulle rekommendera att du ser över dina morgonrutiner och kanske du med hjälp av meditation eller ngn form av morgonyoga kan lugna magen. Försök få en lugn stund för dig själv innan du börjar jobba. Hoppas det lugnar ned sig! 

Det är inte riktigt någon skillnad i kosten på dom dagarna. Det enda jag kan komma på är att det har förut känts som om att magen blir uppblåst och konstigt när jag äter frukost alldeles direkt efter att jag har vaknat. När jag väntar 15-20 minuter med att äta frukost så brukade det kännas bättre i magen men jag prövade att göra så förut innan jobbet och då blev det ingen skillnad.

Kanske ska ge en laktosfri kost en chans men som sagt så har jag inte direkt lika stora problem på dom dagar jag jobbar eftermiddag eller är ledig. Har också en tendens att behöva gå på toa när jag sitter och tänker på någonting jag snart ska göra. Kan t ex vara att jag ska till och städa och då innan jag drar igång med själva städningen och t ex sitter vid TV:en så blir jag nödig när jag tänker på att jag snart ska städa. Jag vet inte riktigt om det beror på att jag spänner magen eller vad det kan vara. Sen om jag nu inte går på toa så försvinner nöden att gå på toa när jag t ex har börjat städa.

Det är inte ett lika stort problem som med jobbet på förmiddagarna men jag vet inte om det finns något samband mellan dom två sakerna.