Varför har folk så svårt att skapa sig ett liv som de orkar med?

Det är inte så enkelt. Vi är mer deprimerade än nånsin och det kan lätt spåras till när smartphones slog igenom.

Det är inga fel på mig självkänsla och jag hade en riktigt lycklig och idyllisk barndom, ändå påverkas jag enormt av sociala medier.

Jag håller med dig TS, vi måste ta ansvar för våra egna liv, vår hälsa och vår lycka.

Vi kan inte skylla vår egen stress på samhället eller sociala medier eller på vår Smartphone.

Vi har ett eget ansvar för vårt välmående.

Och för våra barn.

Föräldrarna. Nästan allt i vår självbild beror på hur våra föräldrar såg på oss. Tyvärr är det så. Vi formas som individer i barndomen. Om anknytningen brister och föräldrarna inte hinner se barnet som individ och ger det lilla barnet villkorslös kärlek, då får barnet en skadad självkänsla för livet. Har man dålig självkänsla då vill man uppfylla alla samhällets normer, för att bli godkänd och kanske till och med beundrad.

Då skall man göra karriär, vara smal och snygg, ha stylat hus...

Har man en god självkänsla i grunden, då kan man välja själv på ett annat sätt, man vågar göra det. Terapi kan hjälpa med självkänslan.

Du vet säkert lika bra som jag hur beroende människor är av vara ständigt uppkopplade och ?hänga med?.

Och jag påverkas inte det minsta..

Men det är mer komplicerat än så. Det kan bli så att man som förälder inte pressar barnet, utan att barnet ser något negativt exempel - kanske blir en av föräldrarna utbränt, eller liknande. Självklart är det ändå bäst att göra så gott man kan som föräldrar, men man bör ändå ha lite i bakhuvudet att man inte kan styra allt som händer omkring en.

Nej, det visste jag inte.

Om det är ett beroende bör man väl se till att försöka komma ur det beroendet.

Man kan inte skylla ett beroende på någon annan, eller kan man det?

Vem kan hjälpa dig förutom dig själv?

Min man brukar påstå att det är all elektronik - datorer, mobiltelefoner. Ändå jobbar han själv med IT.

Men jag tror han har en poäng där: Man har ju märkt att det verkar vara en stressfaktor - att man ska svara på email, logga in på intranät och olika såna ställen. Hela tiden ska man se till att man inte missar något. Man har inte så mycket val nuförtiden. Knappt någon får sitta och jobba i lugn och ro, alla håller på att kolla tjugo olika saker omväxlande. Och det är en stor skillnad.