• Anonym (TS)

    Varför har folk så svårt att skapa sig ett liv som de orkar med?

    Det är så tröttsamt med alla människor som är sjukskrivna för stress, ångest osv. Varför har så många så svårt att skapa sig ett liv som de orkar med? Har människor inga spärrar idag, ingen självinsikt?

    Det är ju kvinnor i 30-40-årsåldern som är mest sjukskrivna pga psykiatriska diagnoser och det är ju mycket för att livspusslet inte går ihop. Och varför går det inte ihop? Varför jobbar man heltid om man har små barn och livet bara blir stress? Eller har en miljon aktiviteter osv.

    Jag funderar ständigt på hur jag ska göra för att må bra, orka med, återhämta mig osv. Det leder till att jag är noga med sömnen, försöker hinna träna minst en gång varje vecka, vi jobbar deltid för att minska vardagsstressen, vi tackar nej till en del saker på helgerna för att ha hemmatid osv.

  • Svar på tråden Varför har folk så svårt att skapa sig ett liv som de orkar med?
  • Anonym (TS)
    sebbe420 skrev 2017-12-09 12:45:29 följande:
    Jag kan ju berätta hur jag gör. Jag skiter fullständigt i alla förväntningar om att man ska vara anträffbar och alltid kunna bli nådd och svara snabbt. Jag hatar när det ringer så jag ser till att det sker på mina villkor. Jag har en telefon samt en surfplatta som har whatsapp. På natten är båda apparaterna ALLTD på flightmode. Inte en chans att de får plinga till då. Men även på dagen "glömmer" jag min telefon ofta på flightmode eller ljudlös. Jag får ju notis om någon har ringt så jag kan ju ringa tillbaka. Surfplattan samlar på sig meddelanden via whatsapp men jag har ingen ljudsignal, utan det sker tyst. Jag ser och svarar på meddelandena när JAG vill. Behöver inte ske direkt. Om man ska svara på alllt direkt är man ju nästan hela tiden inblandad i diverse konversationer och det tycker allafall jag är stressande! 

    Jag tycker dagens utveckling med smartphones är så himla bedrövlig och jag vägrar bli en av alla dessa "drones" som går med näsan i telefonen på trottoaren och på gatan. Vissa stannar ju helt för de har ingen simultanförmåga, stannar med cykeln för de måste ju skriva det där messet nu. Patetiskt och trafikfarligt! 

    Jag är 32.
    Imponerad!
  • Thereisthat
    Anonym (Förälder) skrev 2017-12-09 11:57:18 följande:

    Stressad värld och sociala förväntningar talar ni om.

    Men samhället det är du och jag!

    Sluta att stressa andra och lugna ner dig själv.

    Lär dina barn att de inte behöver prestera för art vara lyckade och älskade.


    Absolut! I den bästa av världar skulle pressen vara obefintlig. Men som du vet så lever vi inte i den bästa av världar så det är inte så lätt som att bara lära barnen att inte stressa så mycket. Det krävs en ideologiförändring isf, och det tar tid MEN är inte omöjligt. Under medeltiden, som vi så ofta hånar, var vi mindre materialistiska och mer andliga och hade generellt sett mindre press på oss. Men det förändrades långsamt från reformationen till industrialismen till att vi lämnade andlighet och ersatte den med materialism.
  • Anonym (Jag)
    Anonym (TS) skrev 2017-12-09 13:08:22 följande:

    Jo visst kan även hemmafruar kan må dåligt. Men utbränd brukar ju handla om mängden krav i livet, jobb, privat osv, plus dålig möjlighet till återhämtning. Och är man hemma hela dagarna borde ju någon tid finnas till återhämtning, träning, sömn osv.


    Du skämtar? Vart ska jag hinna allt det där med tre barn som är hemma med mig?
  • Anonym (S)
    Anonym (Jag) skrev 2017-12-09 13:41:11 följande:

    Du skämtar? Vart ska jag hinna allt det där med tre barn som är hemma med mig?


    Har varit hemmafru, jobbar nu 85% och har fyra barn. Du kan inte jämföra att vara hemma med barnen (även om det är sjukt jobbigt vissa dagar) med att rodda allt samtidigt som du jobbar på bortaplan.
  • Anonym (Kollaps)

    Man vet väldigt lite om andra människors liv och vad de går igenom eller har för sorger så jag tror inte man ska döma andra alls.

    Arbetslivet är numer i ett väldigt högt tempo med krav på att prestera i alla fall i Stockholm. Bytte från privat till kommunalt för ett antal år sedan i tron att det skulle vara mindre stress - det var det inte. Pratar jag med som jobbat där länge säger de att det var helt annorlunda för ca 6år sedan.

    Jag tror väl också att utbrändhet beror på att saker kolliderar - privat och jobb. T.ex man ska precis slutföra något stort projekt och en anhörig blir svårt sjuk på samma gång. Dvs det finns inget utrymme någonstans att hitta den där vilan.

    Sedan visar ju forskning att kvinnor har en tendens (eller krav) på att prestera väldigt högt och samhället har också högre krav på kvinnan. Kvinnan sköter fortfarande stora delar av hem och barn, har helt andra krav än män på att se bra ut och behöver ofta prestera mer för att betraktas som lika bra som en manlig kollega. Tycker inte att det är ett dugg konstigt att man kollapsar då.

  • Anonym (Gåsfläsk)
    Anonym (TS) skrev 2017-12-09 07:54:54 följande:

    Det är så tröttsamt med alla människor som är sjukskrivna för stress, ångest osv. Varför har så många så svårt att skapa sig ett liv som de orkar med? Har människor inga spärrar idag, ingen självinsikt?

    Det är ju kvinnor i 30-40-årsåldern som är mest sjukskrivna pga psykiatriska diagnoser och det är ju mycket för att livspusslet inte går ihop. Och varför går det inte ihop? Varför jobbar man heltid om man har små barn och livet bara blir stress? Eller har en miljon aktiviteter osv.

    Jag funderar ständigt på hur jag ska göra för att må bra, orka med, återhämta mig osv. Det leder till att jag är noga med sömnen, försöker hinna träna minst en gång varje vecka, vi jobbar deltid för att minska vardagsstressen, vi tackar nej till en del saker på helgerna för att ha hemmatid osv.


    TS glöm inte de stressfaktorer som inte syns utåt. Jag är deltidssjukskriven pga ångest. Utifrån ser mitt liv säkert jättebra ut. Men jag har en psykiskt instabil partner som blir våldsam och hotfull i dåliga perioder. Detta har skapat enorm stress hos mig för att hålla hen i balans, och jag har till och med problem med posttraumatisk stress även i bra perioder.
  • Anonym (Såja)
    Anonym (TS) skrev 2017-12-09 13:10:13 följande:

    Oerhört välformulerat! Precis. Vi lever i ett av världens mest välmående länder, vår självskattade hälsa är ganska konstant och vi har oerhört förmånliga lagar kring föräldraledighet, deltid och allt sånt. Man måste ju fundera på orsaker då.


    Orsaker har du väl fått många exempel på i tråden. Du visste säkert många redan innan du startade tråden.

    Att du sedan, på personlig basis ihop med några andra i tråden, inte tycker att alla majoriteten av orsakerna är acceptabla, är en annan fråga. Den ställde du inte i trådstarten, men det är det det du ger sken av vilja diskutera. Egentligen.
  • Anonym (Förälder)
    Thereisthat skrev 2017-12-09 13:39:13 följande:

    Absolut! I den bästa av världar skulle pressen vara obefintlig. Men som du vet så lever vi inte i den bästa av världar så det är inte så lätt som att bara lära barnen att inte stressa så mycket. Det krävs en ideologiförändring isf, och det tar tid MEN är inte omöjligt. Under medeltiden, som vi så ofta hånar, var vi mindre materialistiska och mer andliga och hade generellt sett mindre press på oss. Men det förändrades långsamt från reformationen till industrialismen till att vi lämnade andlighet och ersatte den med materialism.


    Ja, vi måste nog gå tillbaka till mer andlighet, på lite sikt tror jag att vi gör det. Men det kommer att ta tid. Innan det blir bättre blir det nog tyvärr värre. Vi måste komma till en punkt där majoriteten inser att så här kan vi inte ha det, så här vill vi inte ha det.
  • Anonym (Anonym)

    Nu tycker jag att du ser ner på folk .. jättekul att det går bra för dig men du måste tänka på att alla är olika , alla klarar av olika mycket , vissa blir utbrända av psykisk ohälsa , skolan , jobbet ja det kan va olika saker , sånt som kanske ä enkelt för dig är stressigt för någon annan och oftast fattar man inte att det är för mycket tills man börjar få utbrändhet symptom. Du vet inte hur det är föräns du varit i den situationen. Att du ens stör dig på att folk är utbrända och sjukskrivna visar bara hur självcentrerad och egoistisk du är.

  • Anonym (NN)

    Instämmer med Anonym (anonym) i att det är extremt viktigt att ha med sig i sådana här situationer att vi alla är olika, har olika förmågor, stresströsklar osv.

    Har jobbat som personlig handläggare på fk i en massa år och något som slår mig och många av mina kollegor är att den stora majoriteten av de som sjukskrivs med utmattning till allra största del är kvinnor i sk lågstatusyrken. Jag har under mina drygt 8 år i yrket tex bara stött på två läkare med diagnosen, men flera uskor varje vecka. Liknande för tex ekonomichefer kontra admin assistenter osv.

    Pratade med en äldre läkare en gång som menade att när denna diagnos först började dyka upp var det så gott som endast väldigt högpresterande individer med galet långa arbetsveckor, stort ansvar etc och ofta mycket resande i tjänsten + ett intensivt socialt liv därtill som erhöll den medan det numera närmast är tvärtom; mycket deltidsarbetande personer som kämpar för stt få ekonomin att gå runt och i många fall har en ganska passiv fritid. Ganska intressant, om hans observationer är riktiga. Känns för mig logiskt att man orkar mycket mer om man har ett jobb som ger en energi och utmanar en + en stimulerande och rolig fritid och ett bra nätverk omkring sig.

Svar på tråden Varför har folk så svårt att skapa sig ett liv som de orkar med?