God kväll !
har ni nått bra tips på att få bort dem fem sista kilon ?
Jag är 156 lång o väger 60 kg.. min målvikt är 55-56 kg. då ser jag ändå hälsosam ut =) tips på appar? pt online ? vad som :)
det skall vara enkelt och även vara hälsosamt . har flera barn och vill inte "banta " synligt... men heeeeeelst snabba resultat :)
Ät lite flera praliner, och sen går du på var annandag fasta, ät vad vill ena dagen, fasta nästa. Upp to you, som redan är så smal och fin!
tack va söt du är :) praliner äts de , dricks godsaker och njuter för fullt =) känner bara jag vill slanka till midjan lite.. där allt sitter !
Jag har provat det själv, men det behövs lite kurage! Det funkar faktiskt! För om man fastar varannan dag, hinner aldrig kroppen gå i svältförsvar, men man missar en massa kalorier under den dagen man fastar. "fastar"; du kan dricka smittes, och äta soppa, bara inget med fett ha, ha. Lycka till!
Ok :) gick du ner de sista då??