Kiropraktik = Kvacksalveri?

Har under hösten fått ont i ryggen orsakat av träning. När det nu inte gått över av sig själv börjar jag fundera på att uppsöka någon form av behandling. Läser på lite om fysioterapi, kiropraktik och naprapati och då sett att de två senare anses tillhöra s.k. alternativmedicin. Detta gör mig mycket skeptisk.

Har någon här någon erfarenhet och tips? Smärtan sitter i ländryggen och är som värst på morgonen när jag legat still hela natten.

Tack på förhand.

Har själv haft problem med rygg, nacke och axel. Vad som har hjälpt mig är mycket träning. Inte "gym träning" d,  utan att använda kroppsvikten. Ofta när något brister så är det p ga att man är otränad någonstans. Viktigt att träna upp båda kroppshalvorna och mycket stretchning och rörelser.