Forum Kroppsligt - Känsliga rummet
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Sluta bita på naglarna/fingrarna

    Lör 13 jan 21:23 Läst 10065 gånger Totalt 14 svar
    Anonym (Finge­rbitar­e)
    Visa endast
    Lör 13 jan 21:23

    Hej

    Jag har under många år, minst 15 kanske mer (jag är 27), bitit sönder mina naglar, nagelband och huden kring naglarna.....Detta leder till smärta, svullna och röda fingertoppar. Ändå så kan jag inte sluta!! :( Det är inte kopplat till stress eller något, utan jag gör det närsomhelst helt omedvetet. När jag tänker på att låta bli så kryper det i hela kroppen och tillslut så glömmer jag bort att tänka på det och så biter jag igen. Har aldrig lyckats hålla mig från det en hel dag....

    Hur kan man göra för att sluta?? :(

  • Lör 13 jan 21:26 #1

    Hemma kan du ju ha ett par tunna fingervantar.

  • Lör 13 jan 21:27 #2

    Doppa fingertopparna i T-röd eller pensla med Stopp-o-väx.

    Börja brodera, sticka etc.

  • Anonym (Finge­rbitar­e) Trådstartaren
    Visa endast
    Lör 13 jan 21:38 #3
    Tow2Mater skrev 2018-01-13 21:26:40 följande:

    Hemma kan du ju ha ett par tunna fingervantar.


    Drar av mig vantar också omedvetet. Jag är ute och går mycket och nu på vintern har jag alltid vantar ute, ändå är händerna sönderbitna som vanligt när jag kommer hem....
  • Anonym (Finge­rbitar­e) Trådstartaren
    Visa endast
    Lör 13 jan 21:39 #4
    Landkrabbis skrev 2018-01-13 21:27:01 följande:

    Doppa fingertopparna i T-röd eller pensla med Stopp-o-väx.

    Börja brodera, sticka etc.


    Illasmakande hjälper inte heller, biter bort det också :(

    Ska testa det, kanske hjälper!
  • Lör 13 jan 21:41 #5
    Anonym (Fingerbitare) skrev 2018-01-13 21:38:00 följande:
    Drar av mig vantar också omedvetet.
    Tejpa dem med silvertejp runt handlederna....
  • I förrgår 01:26 #6

    Hej!

    Alltid haft samma problem tills jag började med lösnaglar! Från depend, den korta modellen, som man sätter fast med klister (tub följer med) kostar typ 60kr. Var noga och sätt på ny så fort en trillar av. Köp fina nagellack och gör dina naglar snygga. Gör så tills dina under växt ut, det tar typ 3 månader (så du får köpa några förpackningar, kanske 3, det finns lim att köpa separat när den lilla tuben tar slut) sedan fortsätter du att måla dina egna. Låt dem aldrig vara omålade för då kan hända att du biter av gammal vana. Efter ett år är jag nu HELT främmande för att bita och jag har bitit i TRETTIO år. Detta är det ENDA som hjälpt iaf mig. Lycka till, du klarar det! Kram

  • Anonym (Gel)
    Visa endast
    I förrgår 02:15 #7

    Bet också på naglarna och det enda som fick IG att sluta var att bygga gelnaglar hade det i ca ett år sen var vanan bruten och jag har inte bitit sen dess snart 20 år sen. Det hjälpte till att en vän påpekade att mina fingrar såg ut som småkukar också haha

  • Anonym (Finge­rbitar­e) Trådstartaren
    Visa endast
    I förrgår 07:33 #8

    Jobbar inom vården så får inte använda lösnaglar, nagellack osv :(

  • Anonym (Tesd)
    Visa endast
    I förrgår 08:08 #9

    Samma problem för mig! Enda som någonsin funkat är byggda naglar men har också jobb där det ej är tillåtet

  • Anonym (Bygg)
    Visa endast
    I förrgår 09:45 #10
    Anonym (Tesd) skrev 2018-01-14 08:08:14 följande:

    Samma problem för mig! Enda som någonsin funkat är byggda naglar men har också jobb där det ej är tillåtet


    Tänkte föreslå detsamma!
  • Anonym (Finge­rbitar­e) Trådstartaren
    Visa endast
    I förrgår 18:49 #11

    Har gått ganska bra idag ändå. Har en kortisonkräm hemma som luktar pyton som jag smörjt med typ en gång i timmen, så jag kommit på mig själv när jag varit på väg att börja bita

  • I förrgår 19:06 #12

    Hitta ngt annat att göra. Klicka med pennor, skaffa en fidget spinner, handarbeta. Det finns små pillgrejer för folk med npf som de kan fingra med. Det kanske vore ngt?

    www.abcleksaker.se/blogg/leksaker-pilla-med-autism-adhd/

    Googla "fidget cube".

  • Anonym (annel­i)
    Visa endast
    Igår 08:29 #13
    Anonym (Fingerbitare) skrev 2018-01-14 07:33:25 följande:

    Jobbar inom vården så får inte använda lösnaglar, nagellack osv :(


    Jobbar man inom vården så är man väl ständigt "spritad" med rena händer? Jag lyckades sluta bita på naglarna då jag började jobba på en arbetsplats där man smutsade ner händerna hela tiden och det fanns inte tid att gå och tvätta händerna för att kunna gnaga på naglarna. Byt jobb till en verkstad el dyl.
  • Anonym (Rayle­x)
    Visa endast
    Igår 17:18 #14
    Anonym (Fingerbitare) skrev 2018-01-14 18:49:10 följande:

    Har gått ganska bra idag ändå. Har en kortisonkräm hemma som luktar pyton som jag smörjt med typ en gång i timmen, så jag kommit på mig själv när jag varit på väg att börja bita


    Ärligt, kortison??? Som sjukvårdsanställd borde du veta riskerna med att använda det utan anledning (och nagelbitning är knappast en indikation).

    Jag rekommenderar varmt Raylex. Samma typ av preparat som stopp-å-väx/Stop n grow men fungerat mycket bättre för min dotter; fick själv tips från en familj som använt det.
Svara i tråden: Sluta bita på naglarna/fingrarna
Logga in
Bli medlem
Skapa en ny tråd
Ändra kategori Skriver i kategorin: Känsliga rummet
Svara i tråden...

Innehåll