- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Äldre 14 Feb 10:312677 visningar5 svar52677
Hälsosamma och prisvärda middagar - hur gör ni andra
Jag känner att mitt matkonto vandrar iväg något fruktansvärt. En handling blir lätt 500 kr utan att maten räcker så länge. Jag funderar på vad som är rimligt att lägga i månaden på mat om man vill äta hälsosamt. Det viktigaste är inte att det blir billigt men det ska inte bli jättedyrt ändå.Vi är fem personer i hushållet. Så mina frågor är:
1. Hur mycket lägger ni på mat per person och månad?
2. Har ni några middagstips? Gärna frukosttips också? -
Svar på tråden Hälsosamma och prisvärda middagar - hur gör ni andra
-
Äldre 14 Feb 11:33
Åh, jag vill också ha bra tips!
Vi sätter över pengar på coop-kortet varje månad, och sen får vi se till att det räcker. Blir ofta lite skralt i slutet av månaden dock...
Linssoppa är mitt bästa spartips. Det äter vi ganska mycket, det är våde billigt, nyttigt och gott :) Havregrynsgröt till frukost, eller baka bröd själv.
Sen att ta vara på maten, vara lite kreativ med rester och inte slänga något. -
Äldre 14 Feb 11:35
Och ja, vi lägger 6500 i månaden för två vuxna och en tvååring. Då är det inkl blöjor och dyl som vi också handlar i mataffären. Skulle lätt kunna göra av med mer men försöker hålla oss där.
-
Äldre 14 Feb 11:44Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Bästa tipset är nog lite tråkigt- planera. Köp tex 1 kg köttfärs och tänk efter - då blir det köttfärssås på onsdag och kålpudding på fredag av det. Vad ska ni äta tisdag och torsdag? Gör en veckomatsedel!
Andra tipset: man behöver kött för att ge smak, men inte så mycket som man tror. 400 g köttfärs + 2 burkar krossade tomater+ 2 lökar samt vitlök och kryddor och en massa pasta räcker för oss för två middagar (3 Pers), eller 1 middag plus lunchlåda om man har större barn. Många pastasås er kan "späs ut" med mycket grönsaker istället för dyrt kött och ändå bli smakrika. -
Äldre 14 Feb 12:06
Jag och sambon brukar lägga cirka tusen kronor på mat i veckan.
Tips på middagar är sånt du kan göra matlåda av, till exempel chili con carne, linsgryta, one pot pasta. Sök på youtube och google med recept :)
Frukost, havregrynsgröt med mandelmjölk är min favorit! Smoothie är också en favorit! :)
Jag tycker detta är roligt och försöka få ihop ekonomin tillsammans med matinköp, så se det som en utmaning.
-
Fru VeÄldre 15 Feb 10:00
Vi har ICA:s matkasse just nu men har inte alltid den. Uppskattar att vi har ca 7000 kr/månad i rena matkostnader om vi inte har kassen utan köper maten ändå, det blir dyrare med färdig kasse för oss. Är två vuxna och tre barn på 10, 6 och 1 år. De båda stora barnen äter ganska mycket.
Smart för att få ner kostnader är ju att se vad olika butiker har för erbjudanden vecka för vecka, köpa storpack och frysa in. Sen laga mat på det ni köpt billigt. Det som brukar vara billigt är ju fläskkött/fläskfärs eller blandfärs, kycklingdelar, baljväxter som linser och bönor,fryst fisk, korv. Googla på olika billiga recept och gärna sånt som går bra att frysa in då. Då kan man laga mycket och alltid ha matlåda till jobbet. Samt att man aldrig behöver slänga mat utan fryser in det istället om det blir över.
Till frukost brukar vi äta olika sorts gröt, eller fil med smörgås. Bakar man brödet själv är det jättebilligt.