Mjölkprotein

Jag är helt mjölkfri för att se om min dotter mår bättre av det. Tycker att det har blivit skillnad efter 2 veckor med strikt kost. Men idag fick jag i mig lite choklad med mjölk i. Ger henne ersättning mestadel men ammar det sista innan sovdags på kvällen. När kan jag amma igen o veta säkert att hon inte får i sig det?