psykisk ohälsa av depression av sudden deafness

Hur länge har du haft det? Chansen finns ju att hörseln kan komma tillbaka.

Antidepressiva preparat skulle kunna hjälpa dig med ångesten du känner i för din situation just nu. Det tar ett tag innan de kickar in men de kommer att hjälpa dig att se lite ljusare på situationen.

En tyst infektion kan ge såna här symtom. Skandal att läkare inte testar med antibiotika.

Har du sökt läkarvård? Det finns specialister, kolla upp om du kan komma direkt till en sådan och slippa omvägen via vårdcentral/husläkare.

Tack för era svar. Har haft det här i 5 månader så det lär nog inte bli bättre nu. Mår inte alls bra och har börjat med antidepp för 2 veckor sedan och får hoppas att det hjälper lite. Håller med dig att man skulle ha provat med antibiotika också men man får ju bara kortisontabletter vid sudden deafness. 

Hade en liknande fas när jag fick mina hörselproblem. Ville mest bara sova. Morgon och kväll var allra jobbigast. Men du kommer komma ur den här fasen och få livet tillbaka, det kan jag nästan lova dig.

Jag gick även till Audio Laser kliniken och fick laserbehandlingar. Min ljudöverkänslighet lindrades rejält under behandlingstiden och min tinntus kändes alltid lägre efter varje avslutad laserbehandling. Jag kan inte veta om det var just laserbehandlingarna som åstadkom det, eller om det bara var en naturlig läkning som skulle skett ändå. Men jag upplevde åtminstone att det hjälpte mig och bara känslan av att vara i goda händer och få en behandling kändes mycket bra.

www.alir.nu/

Håller med dig känns värst på morgonen och kvällen. På morgonen kommer ångesten som gör det så jobbigt. Var också på den kliniken och gjorde laserbehandling då jag fick Sudden deafness. Min ljudkänslighet blev bättre och har blivit lite bättre med tiden men finns ändå kvar. Tinnitus blev det ingen skillnad på men tyckte den var lite mindre under den tiden jag fick laserbehandling. Kan ju bero på att jag känner mig stressad och mår sämre nu, innan hade jag ett hopp att det skulle bli bra igen. Jobbigt är det när man inte mår bra och det känns som jag aldrig mer kommer att må bra.

Oj verkligen, gick du också dit? Ljudöverkänslighet är en del i problematiken för dig också alltså? Hur ter det sig, det här med sudden deafness? Hör du inget alls på ena örat eller båda? Eller du hör men du har tappat en massa hörsel?

Problemet för mig är väl att jag hör för bra. Jag behöver öronproppar idag även i vardagliga ljudmiljöer som cafeer och barer och bion.

Jag har tappat delar av hörseln på mitt dåliga öra.Men är ändå ljudkänslig på det örat. Konstigt egentligen. Men många blir helt döva på sitt öra så jag får väl vara glad att det inte blev så. Men känns ändå hemskt att inte höra bra.

Okej. Förstår.
Om ljudöverkänslighet ger dig obehag i vardagen, på jobbet på stan etc, så är mitt hetaste tips för ditt dåliga öra, formgjutna öronproppar. ER heter dom. sitter så skönt att man inte känner dom men de sänker volymen lite så att man inte besväras av ljud.

Jag fick tinnitus våren 2013 efter en lång period av stress och ångest. Jag har god hörsel.

Tinnitusen var brutal i början. Höga ljud, och olika ljud som skiftade. Jag blev djupt deprimerad.

Nu har det snart gått fem år och tinnitusen har dämpats. Det är en betydlig skillnad jämfört med 2013.

Det finns en chans att det blir bättre. Kanske inte helt bra. Men din tinnitus kan dämpas. Det har bara gått fem månader än så länge. Förstår att det känns långt för dig, men det kan bli bättre. För mig tog det flera månader innan jag blev bättre.

Det som hjälpte för mig:

Sertralin, det dämpade tinnitusen och ångesten.

En CD-skiva med lugna låtar som jag spelade varje kväll innan jag gick och lade mig. Jag somnade med musiken på. Använd ej hörlurar, utan ha musiken på en låg volym och använd en högtalare. Rekommenderar låtar utan sång, instrumentala låtar är mer behagliga. Säg till om du vill ha musiktips.

Ljudet av regn/vatten maskerar ljudet av tinnitus. Finns CD-skivor med naturljud.

Om musik inte fungerar kan du köpa en liten bordsfläkt som låter och somna till det ljudet. Eller somna till ljudet av teven. Införskaffa en timer så teven inte står på hela natten.

Har du fått något ångestdämpande? Tex Atarax, oxascand, Lergigan.... Annars kan det vara bra att ha när man sätter in SSRI för att minska ångesten.

Jag fick gå på dagvård på psykiatrin. Det hjälpte så mycket! Jag var tvungen att gå ut. Jag träffade människor som också led av depression och ångest. Vi fick lättare sjukgymnastik, avslappning, och vi pratade om hur man mådde med en psykolog i grupp. Vi avslutade med en kort promenad varje gång. Är det något jag verkligen vill rekommendera så är det dagvård.

Äter du och dricker ordentligt? Vet själv hur kämpigt det är att äta när man är djupt deprimerad, men försök att äta lite yoghurt, bär, chips, risgrynsgröt eller något.

Tack för tipsen. Har fått Oxascand och Atarax som jag tar när paniken och ångesten är som värst. Atarax tycker inte jag ger någon effekt och Oxascand ska man ju inte ta för ofta men den hjälper tycker jag. Dagvård låter ju bra, har inte hört talas om det innan du skrev. Men tycker också att man mår bättre när man orkar ta sig ut.
Brukar ha TV på när jag ska sova på låg volym. Tycker det går bättre att somna då men måste ofta ta insomningstablett. Men när jag väl somnar kan jag sova hur mycket som helst känns det som. Man blir så trött av att aldrig ha tyst i huvudet. Jobbigt att vara deprimerad och äta massa tabletter för att man ska överleva. 

Det är ett helvete. Ena morgonen kunde jag vakna upp också lät det som en motorcykel i öronen, senare under dagen kunde ljudet skifta och då susade det istället. Jag förstår att det är hemskt för dig nu, men du är i startfasen så att säga. Det kan bli bättre/mer hanterbart med tiden. Det är ok att sörja. För du har faktiskt förlorat din tystnad.

Jag fick dagvård genom akutpsykiatrin. Jag fick en remiss av en läkare och sen gick det relativt snabbt. Rekommenderar verkligen dagvård.

Sedan finns det något som heter mobila teamet. Har du hört talas om dem? Det är två st skuksköterskor/undersköterskor som kommer hem till dig och pratar med dig, ni kan även åka ut och fika eller gå en promenad tillsammans. Jag bodde nära havet då så vi brukade åka dit och sätta oss och ta varsin läsk och bara snacka.

När jag satte in Sertralin tog jag oxascand tre ggr/dag vid bestämda tider för att hålla ångesten i schack. Tyvärr utvecklade jag en viss tolerans efter ett tag och fick höja dosen.

Det är när jag tänker på att det är för resten av livet som jag ska tinnitus och hörselnedsättning som paniken kommer. Visste man att det skulle bli bättre skulle det kännas så mycket lättare. Men får hoppas att det blir bättre som för dig även om du inte har någon hörselnedsättning. Tiden jobbar väl för att tinnitus ska bli bättre men man ska orka ta sig dit. Det är som du säger ett helvete att få tinnitus och må så dåligt av det. Slutade du med Sertralin när du mådde bättre? Var det i så fall svårt att sluta med det? Äter själv Mirtazapin, ska vara bra för sömnen också.

Försök att inte tänka att du kommer ha det så här livet ut. Jag vet att det är svårt, speciellt när någon säger åt en att man inte får tänka på det. Tror du behöver distrahera dig själv. Just nu tänker du på din hörselnedsättning och din tinnitus varje vaken minut gissar jag på (eller?)

Det som funkade för mig var att vara utomhus. Tog långa promenader. Gick på dagvård. Gick i affärer och tittade. Åkte tåg och buss. Satt jag hemma i lägenheten var det bara ångest.

Hur är det för dig? Har du någon ork till att ta dig ut? Funderat något på dagvård?

Jag slutade med ssri när jag mådde bättre, men nu tar jag dem igen (utmattningsdepression). Att sluta med Sertralinet var jobbigt, ja, men det var för att jag ville det skulle gå fort. En långsam uttrappning är bättre.

Tinnitus brukar bli mer hanterbart med tiden. Jag känner många som har tinnitus och flera av dem säger att de inte tänker på det längre.

Jag har en äldre släkting som fick tinnitus och en kraftig hörselnedsättning när han var ung. Han har en hörapparat på vardera öra.

Har det varit på tal om att du ska få en hörapparat?

Just nu är du inne i en ond cirkel. Du har fått hörselproblem samt tinnitus - du tänker på det - tankarna leder till ångest - ångesten förvärrar troligen din tinnitus.

Jag vet att det finns flera sorters ssri-preparat som har haft bevisat god effekt på just tinnitus. Just Sertralin/Zoloft har använts i studier. Mirtazapin som du tar hör dock inte till ssri, utan det är ett snri.

Det man dock ska vara medveten om är att de flesta ssri preparat kan ge biverkningen tinnitus (ironiskt nog). Men det brukar vara övergående.

Allt du skriver stämmer precis in på mig. Du förstår hur jag mår. Men du har också gett mig hopp att det kommer att bli bättre.Måste försöka att börja göra saker som jag tycker om att göra och börja ta mig ut på promenader. Kanske blir lättare nu med det när det är vår. För att vara inne i lägenheten då känns allt bara värre. 

Då mår du inte heller så bra om du har en utmattningsdepression?

Förstår inte varför jag fick Mirtazapin om Sertralin/Zoloft har bättre effekt på tinnitus.  Tinnitus gör ju att man mår så dåligt när det aldrig är tyst i huvudet. 

Så skönt att slippa all skitsnack! Nu kan du ju börja utveckla dig och din person på Riktigt ! 

Det är tyvärr så att ångest, depression och tinnitus går hand i hand. Det ena göder det andra liksom.

Jag hamnar i depression lite då och då (finns misstanke om bipolaritet). Det är på väg åt rätt håll nu i alla fall :)

Om du fick Mirtazapin så måste det finnas någon särskild anledning. Det brukar inte vara läkarens första alternativ. Har vänner, familj, släktingar som äter antidepressiva läkemedel och Sertralin verkar vara den vanligaste. Jag vet att SNRI (som du tar) kan vara mer effektivt än SSRI. Är tyvärr inte jätteinsatt, men SNRI påverkar två saker i hjärnan och SSRI en sak.

Dessutom hjälper Mirtazapin mot sömnen.

Försök ta dig ut. Gå ut och gå, eller bara sätt dig på ett café, eller en parkbänk och distrahera dig med något spel på mobilen.

När du är hemma så låt radion, teven eller någon podd stå på i bakgrunden.

I början när jag fick tinnitus hade jag på musik dygnet runt. På en låg volym, för att det skulle bli som ett slags bakgrundsljud.

Det kommer med största sannolikhet bli mer hanterbart. Det kommer ta tid bara.

Om jag får ge dig ett råd så är det att undvika google. Just nu tar din tinnitus och din hörselnedsättning all din fokus. Det är lätt att sitta och googla och läsa det ena efter det andra. Men på internet finns mycket som inte stämmer och mycket som kan förvärra ens ångest.

Tack ska du ha för alla råd och pepp. Hoppas att det blir bättre för oss båda snart.

Tack ska du ha för alla råd och pepp. Hoppas att det blir bättre för oss båda snart.