Gravid v 38 och har senaste tiden på kvällarna fått som ?restless leg? i ena benet. Det kryper och ilar i det och det gör mig gaaaaalen! Det enda som hjälpt någorlunda hittills är om benet blir ordentligt masserat men jag har för stor mage och hemsk foglossning nu för att kunna göra det själv ordentligt. :P Någon därute som har något bra tips!?!?
Jag är gravid i vecka 30 och har haft detta i flera veckor redan.. Jag ber min man, han får snällt ställa upp :P Så någon i din närhet kanske kan hjälpa dig? För massage är det enda som funkar här med tyvärr.
Har hört att magnesium ska funka..
Jag brukar pröva något av detta: Spola vaderna med kallt och/eller varmt vatten. Smörj med aloe vera-gel. Testa stödstrumpor. Stretcha vaderna. Gör tåhävningar.
Jo min sambo har fått ställa upp och massera men är ju inte alltid han är hemma varje gång det dyker upp. Ska testa kallvatten!
Magnesium funkade jättebra för mig
Det finns effektiva mediciner för RLS men om man får ta dessa som gravid har jag ingen aning om.
Åh det där har jag med. I v.38 nu och det är jättejobbigt. För mig hjälper det att lägga kudde mellan benen och ligga på sidan och sen bara vila i mörkt o svalt rum. Kanske inget bra tips, men jag tycker det blir värre av att se på tv/kolla på mobilen/skärm. Hemskt när benet rycker och det som kryper inne i knät. Man blir tokig! Tycker inte det blir alls bättre av att upp och gå som verkar vara tips mot rls.
Och stödstrumpor hjälper de med!
Min mamma som hade restless legs skaffade en sån där brödkavel med mönster, om ni förstår vad jag menar, som små taggar eller vad man ska säga....
Den rullade hon under fötterna och tyckte att det hjälpte 
Avslappning. Det är enda som hjälper. Haft restless legs i flera år och de kommer när jag är spänd och har stressat mycket.. Om du har foglossning kanske du spänner benet mer eller alternativt är stressad av annat, men oavsett så är det just det som gör att det sticker mer i benet. Så försök jobba förebyggande istället eftersom det i princip inte finns något att göra mot själva kittlandet och när det väl börjat (förutom massage t ex). De tabletter/mediciner som finns är dessutom alldeles för starka och det får inte gravida ta heller.
Magnesium hjälper som flera skrivit. Finns receptfritt och du tar maxdosen. Efter 3-4 dagar är det som bortblåst och du undrar varför du inte tog magnesium mycket tidigare!
Lycka till!
Kanske inget bra tips, men jag tycker det blir värre av att se på tv/kolla på mobilen/skärm.
Avslappning. Det är enda som hjälper. Haft restless legs i flera år och de kommer när jag är spänd och har stressat mycket.. Om du har foglossning kanske du spänner benet mer eller alternativt är stressad av annat, men oavsett så är det just det som gör att det sticker mer i benet. Så försök jobba förebyggande istället eftersom det i princip inte finns något att göra mot själva kittlandet och när det väl börjat (förutom massage t ex). De tabletter/mediciner som finns är dessutom alldeles för starka och det får inte gravida ta heller.