Mer rädd för smärtlindringen än förlossningen

Jag kan varmt rekommendera boken "Föda utan rädsla" om du har möjlighet, gå en kurs med konceptet "trygghetsmetoden". Läs mer här:

www.fodautanradsla.se/sv-SE
Jag har själv dåliga erfarenheter efter min första förlossning där jag blev igångsatt och hade väldigt ont av värkarna och blev helt överumplad av smärtan. Sedan tog inte ryggbedövningen som den skulle och fortsatte hade ont + domningar och läskiga krypningar och när jag skulle krysta hade jag inga krystavärkar. En helt värdelös effekt av den bedövningen kan man säga...

Denna gång vill jag föda utan medicinsk smärtlindring (möjligen med lustgas) och vill lära mig allt som går i hur man hanterar smärta och över huvudtaget få en bra förlossning. Så just nu går jag också på gravidyoga med en instruktur som jobbar som doula och håller profylaxkurs enligt trygghetsmetoden som jag och min man ska gå sedan

Det finns metoder som fungerar, även om jag vet att det är svårt att föreställa sig med dåliga erfarenheter i bagaget, och att lära sig mer om hur man själv och partnern (!) kan förbereda sig är en jätteviktigt del.