Jag villgå ner i vikt, 10kg, och jag gör mitt bästa med att träna och äta rätt men får inte supporten jag behöver från vänner, sambo och familj som gärna försöker få i mig ohälsosam mat som sen gör att jag får ångest, ledsen och vill spy upp maten.
Jag skulle behöva komma iväg på något ?biggest looser?- liknande camp där jag kommer bort från familj och vardag och bara kan fokusera på mat och träning. Finns det något sådant i Sverige?
Allt handlar om att motstå frestelser som man blir erbjuden våga tacka nej.
Du bestämmer över din kropp allt sitter i huvudet.
Vad du äter, hur mycket du äter, hur ofta du äter. Osv.
Det vanligaste att folk vill att man ska dricka,röka eller som i detta fall äta onyttig mat är för att det ska kännas bättre för de själva. Samma sak med folk som dricker alkohol.
Oftast sitter ju inte folk ensamma och dricker.
Tror du klarar detta på egen hand om du bara bestämmer dig för det och går in fullt och långsiktigt för det.
All lycka till..
Finns ju massor?
www.scandinavianbootcamp.com/sv/
www.campzero.se/
www.ekanshalsa.se/web/ekans-halsocamp--14/
www.nordictrainingcamp.com/
Eller via SATS:
www.sats.se/traning/boot-camp/lose-weight/
Eller utomlands:
www.spadreams.se/diet-och-kosthallning/ga-ner-i-vikt/
Prova att besöka det där hälsohemmet dom besöker i hälsoresan, ligger uppe i Sollefteå i skogarna.