Stenhård mage!!

Är gravid i v 32 o sen i fredags har min mage varit hård konstant nästan, som när jag har sammandragning fast de inte känns, har också haft mer sammandragningar, och så har jag kännt som ett tryck neråt som om nått är påväg ut när jag står mycket o sitter på toa. Nån som har haft liknade o vet varför det är så o vad borde jag göra? (Vilar så mycket jag kan men har en 2 åring här hemma)