Fråga om nyckelhålsinkontinens

Är barnmorska och uroterapeut och har svarat i en annan tråd men gör det här igen eftersom det här är något jag får många frågor om på jobbet.

Det är för att man ofta kissar precis när man kommer hem, om det första man gör är att kissa så fort man kommer till jobbet kan man känna av det då också. Bästa sättet att träna bort det är att helt enkelt se till att inte vara så kissnödig att man behöver gå direkt på toaletten när man kommer hem, försök gärna hålla dig en stund efter att du kommit hem även om du behöver kissa. Då kommer du efter ett tag inte känna av den här reflexen lika starkt längre eftersom hjärnan inte gör samma undermedvetna koppling mellan att vrida om nyckeln i låset och gå direkt på toaletten.

Den här reflexen är så pass vanlig att de flesta kvinnor och män känt av den någon gång, skillnaden är tyvärr att kvinnor generellt har lättare för att läcka i sådana situationer pga kortare urinrör och svagare bäckenbotten som inte klarar hålla emot det ökade trycket från blåsan lika bra. Det allra flesta klarar sig från att kissa på sig regelbundet men om du gör det så finns det hjälp att få. Väldigt många kvinnor som råkat ut för en olycka någon enstaka gång eller två däremot men det kan vara nog så jobbigt eftersom det ofta inte bara är en skvätt utan en stor mängd som läcker. Du behöver inte känna dig ensam om det har drabbat dig någon gång.

Brukar rekommendera den här artikeln till vänner och patienter som bara har lättare besvär, har du allvarligare problem rekommenderar jag att du besöker en vårdmottagning. www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/why-do-you-have-pee-closer-you-get-bathroom

Tror alla har känt av det där vid nåt tillfälle, när jag gick på universitet kissade jag på mig precis utanför porten en gång när jag kom hem efter en lång krävande ekonomitenta som verkligen sög musten av mig. Kändes jobbigt då men eftersom ingen såg så var det aldrig särskilt hemskt egentligen. Så länge det inte är något som händer ofta så borde det egentligen bara vara en struntsak man kan skratta åt och glömma bort dan efter. Är övertygad om att det har hänt långt fler än man tror eftersom det inte är något man går och berättar om föra alla direkt.

En fråga till dem som kan, varför är det just bara när man närmar sig hemmet som den här panikkissnödigheten dyker upp, varför inte vart man än är på väg (är iofs jättetacksam för att det inte händer på väg till jobbet tex)? Hur fungerar hjärnan där? Någon som vet?

Fattar inte varför det ska anses som en så stor grej egentligen, big deal liksom. Jag skäms egentligen inte men har ändå inte berättat för nån, mest för att det känns som ett etikettsbrott att göra det. Det känns nästan som om många skulle döma en mer för att man erkänner att man kissat på sig en gång än för att man har gjort det. Låter sjukt jag vet men det är så det känns. Vore kul om folk kunde slappna av när det gäller såna här saker, vi är ju människor och är ju inte gjorda av stål. Pinsamheter händer.

Jag hör till dem som lider av nyckelhålsinkontinens, dvs man blir kissnödigare ju närmare hem man kommer och när man i princip är hemma är det närmast panik och i värsta fall kan man inte hålla sig. Och jag har förstått bl.a. här på FL att det inte är jätteovanligt och att orsaken framför allt är psykologisk har några här förklarat.

En fråga till dem som kan, varför är det just bara när man närmar sig hemmet som den här panikkissnödigheten dyker upp, varför inte vart man än är på väg (är iofs jättetacksam för att det inte händer på väg till jobbet tex)? Hur fungerar hjärnan där? Någon som vet?

Är barnmorska och uroterapeut och har svarat i en annan tråd men gör det här igen eftersom det här är något jag får många frågor om på jobbet.

Det är för att man ofta kissar precis när man kommer hem, om det första man gör är att kissa så fort man kommer till jobbet kan man känna av det då också. Bästa sättet att träna bort det är att helt enkelt se till att inte vara så kissnödig att man behöver gå direkt på toaletten när man kommer hem, försök gärna hålla dig en stund efter att du kommit hem även om du behöver kissa. Då kommer du efter ett tag inte känna av den här reflexen lika starkt längre eftersom hjärnan inte gör samma undermedvetna koppling mellan att vrida om nyckeln i låset och gå direkt på toaletten.

Den här reflexen är så pass vanlig att de flesta kvinnor och män känt av den någon gång, skillnaden är tyvärr att kvinnor generellt har lättare för att läcka i sådana situationer pga kortare urinrör och svagare bäckenbotten som inte klarar hålla emot det ökade trycket från blåsan lika bra. Det allra flesta klarar sig från att kissa på sig regelbundet men om du gör det så finns det hjälp att få. Väldigt många kvinnor som råkat ut för en olycka någon enstaka gång eller två däremot men det kan vara nog så jobbigt eftersom det ofta inte bara är en skvätt utan en stor mängd som läcker. Du behöver inte känna dig ensam om det har drabbat dig någon gång.

Brukar rekommendera den här artikeln till vänner och patienter som bara har lättare besvär, har du allvarligare problem rekommenderar jag att du besöker en vårdmottagning. www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/why-do-you-have-pee-closer-you-get-bathroom

Läser tråden och ser att det verkar vara många som har ångest för att de råkat kissa på sig någon gång som vuxna. Allvarligt? Fattar att det måste vara jobbigt om det händer ofta men om det bara har hänt en gång? Om ingen annan såg finns det ju noll anledning att skämmas, det är som att råka spilla kaffe över sig. Finns tusen gånger värre saker man kan råka ut för tycker jag.

Läser tråden och ser att det verkar vara många som har ångest för att de råkat kissa på sig någon gång som vuxna. Allvarligt? Fattar att det måste vara jobbigt om det händer ofta men om det bara har hänt en gång? Om ingen annan såg finns det ju noll anledning att skämmas, det är som att råka spilla kaffe över sig. Finns tusen gånger värre saker man kan råka ut för tycker jag.

Det finns naturligtvis massor av värre saker som kan hända en. Och man får snabbt distans till det, i dag kan jag skratta åt eländet. Men i det ögonblicket det händer är det outhärdligt pinsamt. Framför allt om det händer inför andra. Tyckte i alla fall lipiga jag.