• Äldre 28 Jun 18:48
    1126 visningar
    1 svar
    1
    1126

    Cykelproffs, hjälp!

    Hej. Köpte en elcykel från XXL i april och cyklar till jobbet 3-5 ggr i veckan. Det blir totalt 2.5 mil om dagen, och jag använder elen väldigt sparsamt, ser det som lite ext4a vardagsmotion. Tränar utöver detta, löper, gymmar m.m.

    Till frågan, har fått så satans ont i knäna. Främst vänster knäveck, bifogat en bild där jag pekar där det gör ont. Någon som vet vad det beror på? Har justerat styre o sadel massa gånger, och sitter ändå bra nu, kanske sitter lite långt bak på sadeln, kan det påverka?

    Tack

  • Svar på tråden Cykelproffs, hjälp!
  • Äldre 28 Jun 21:06
    #1

    Är inte cykelproffs men en gissning skulle vara att du belastar vaden för hårt och använder fel teknik. Om du t.ex. har vänster pedal i 90 grader och pressar ned ett halvt varv utan hjälp av högerbenet så är din maximala kraft begränsad till ett ben.
    När jag var yngre fick jag samma problem och då använde jag vaderna för att trampa halv-varv.

    Hör av dig till sjukgymnast, cykelklubb eller vän med cykelintresse, någon av dom kan säkert hjälpa dig bäst :)

Svar på tråden Cykelproffs, hjälp!