Bra kondition men dålig andning, hjälp

Du borde absolut göra utandningsprov så du får veta om det är nedsatt lungkapacitet.

Annars kan ju en annan grej vara att pulszon 3 inte är vid 130 för dig utan att du i praktiken är på maxpuls då.

Enligt tabeller och uträkningar så får man intrycket att puls är något generellt men i själva verket är den rätt personlig.

Jag har motsatta problemet och ligger på en puls på 180 när jag tycker att jag fortfarande är i samtalsläge. Kan inte springa med pulsklocka för med den får jag intrycket att hjärtat ska stanna närsomhelst. Kör tempo enligt hur jag känner mig istället.

Du äter inte betablockerare då?

För dom gör att det blir som en vägg, dom dämpar ju hjärtats förmåga att öka.

Och överstiger man då den nivån så kan inte hjärtat pumpa upp så att du får syre,

Då kommer väggen det går inte längre.

Annars tycker jag det låter som det jag har, kol, fast du är så ung, så du borde inte ha dom problemen.

Men ett utandningsprov borde du defintivt få, för att säkerställa hur dina lungor mår.

Hoppas du hittar ditt svar och att du får hjälp. 

Kan det vara mentalt. Jag märker när jag springer att jag andas bäst om jag hittar in- och utandning efter mina steg, men hamnar jag fel så känns det inte som jag får luft.

En annan sak, har du kollat hur din bröstkorg ser ut, om du har en inbuktning så kan det vara en orsak (trattbröst)