För oss som tempar för att bli gravid

Slutade med p-piller i juni, började tempa i juli då jag haft en massa konstiga symtom som skulle kunna va äl men ingen mens o inget plus kom. Hade ingen aning om vad kroppen sysslade med! Började även med äl-tester o ca 65 dagar efter sista pillret kom det så äntligen en äl! Tempningen hjälpte mig mycket för att visa att det faktiskt skett, som sagt, hade haft liknande smärtor flera ggr tidigare utan äl... Sen kom mensen redan på äl+8 men nästa äl kom som en klocka igår/inatt på cd15 i nuvarande cykel. Hade tempdipp -0,1 grader nu i morse så räknar med en höjning till i morgon o framåt. Före pillerna hade jag en cykel på 28 dagar så hoppas på mer normal lutealfas denna cykel.

Har känt av äl väldigt tydlig både denna o förra gången men det är ju ingen garanti för att det faktiskt skett, där tycker jag tempen är till mycket stor hjälp för att få det bekräftat. Använder en vanlig termometer med en decimal o lägger in i fertility friend, älskar den appen då den innehåller massvis med info att läsa!

Jag har inte så stor erfarenhet av ÄL-tester själv då jag bara haft en cykel med tempning och fick hem mina tester samma dag som jag hade ÄL - så det enda testet jag gjorde var toknegativt. Nu tänker jag att jag ska testa och se om det är något som passar min kropp, men från vad jag har läst här på FL är det verkligen heeelt olika från person till person. Jag förstår att man kan bli stressad av det, speciellt om man har en kort stegring och har svårt att pricka den. Dessutom blir det ju ganska dyrt om man testar flera gånger om dagen flera dagar innan förutspådd ÄL...

Själv har jag tänkt köra mer på att kolla livmodertappen. Det verkar eventuellt lite enklare än att sitta och analysera ÄL-tester (även om jag vill prova iaf en cykel) och flytningar. 

Jag känner också att min första månad blev lite krånglig. Första typ två veckorna mätte jag på fel ställe i munnen (för långt fram), det var svårt att veta hur mycket temperaturen kunde skilja innan man borde avaktivera den, m.m. Nu är jag på CD12 i min andra cykel och börjar känna att jag har lite bättre koll. Jag har hittat platsen i munnen där man ska tempa, jag skriver ner vilken tid jag tempat varje morgon, och jag har koll på hur jag låg i förhållande till min CL i förra cykeln, vilket gör att det känns lättare att avaktivera temperaturer som avviker. Vaknar jag tidigare men inom 2h-fönstret tempar jag och somnar om, läser av tempen när jag sen vaknar igen, och tempar igen. Är den tidigare tempen jätteannorlunda jämfört med de två-tre senaste dagarnas temperaturer och den senare tempen mer lik använder jag den senare även om NC egentligen säger att man ska använda den första. 

T.ex. hade jag ont i halsen tre dagar förra veckan och tempade in mig exakt på CL, när jag förra månaden låg runt 0,2 grader under CL i follikulärfasen i genomsnitt, med väldigt få höga punkter. Då avaktiverade jag de tre temperaturerna, och igår när jag mådde bättre var jag nere på normal nivå igen. Jag har även gått tillbaka i min förra cykel och avaktiverat några avvikande toppar som jag inte "såg" förra cykeln.

Nu blev det väldigt långt, men jag hoppas du hittar din rytm och att du kan hitta ett sätt att charta på som inte stressar dig  (och behöver du skriva av dig finns vi alltid här)

Hej,

Jag använder natural cykles temp och började tempa i juni. Plussade på stickan på midsommar, tog sig på första försöket, tyvärr slutade det i ett konstaterat MA i v9... Är nu inne på min andra mens efter denna händelse..

Nu inväntar jag ÄL igen, mensen kom idag.

Jag är 27år och min man 30år.

Hej,

Jag använder natural cykles temp och började tempa i juni. Plussade på stickan på midsommar, tog sig på första försöket, tyvärr slutade det i ett konstaterat MA i v9... Är nu inne på min andra mens efter denna händelse..

Nu inväntar jag ÄL igen, mensen kom idag.

Jag är 27år och min man 30år.