Vill du vara frisk och leva länge ska du bli vegan

Han var inte vegan hela sitt liv. Just saying.

Obefruktade ägg är inte foster.

Jag är helt övertygad om att en del mår bättre av att äta vegetariskt eller veganskt men långt i från alla. En sorts kost passar inte alla. Jag och många fler skulle bli riktigt sjuka av att inte äta kött och andra animaliska produkter. En del skulle tom till sist dö, jag är en av de som förmodligen till sist skulle dö efter en lång tids sjukdom. Jag har fått klara order av läkare att jag måste äta mycket kött. 

Jag gillar en massa vegansk och vegetarisk mat, fast det där låtsasköttet är som sagt oftast hemskt. Nu äter jag lyckligtvis allt möjligt, så för mig innebär kött riktigt sådant.

Det jag kan konstatera är att jag måste äta mer då jag äter vegansk mat, och oftare.

Apelsin och potatis ok, men jag tror inte någon mår bra av att äta bara det. Bönor.... tja.... då står jag och spyr, samma med avokado. Långt i från mums när jag spyr upp allt, om jag ens lyckas svälja ner det. 

Lasagne, potatis med bönbiffar, chili... You name it allt är gott.

Haha jag känner flera män i åldern 50-60 år som är så långt i från veganer man kan komma och deras potens är lika hög som många killar i 25 års åldern ;) 

Lasagne är gott men tja utan köttfärs blir det pasta med sås... fast nä ska det vara utan animaliska produkter får jag skippa såsen och då blir det pasta. Bönbiffar... tja jag spyr av bönor och linser så tja utan bönor och animaliska produkter får jag äta vad? Luft? Jag har än så länge inte hittat en vegansk proteinkälla jag kan äta. 

Ja jag vet, och min gammel mormor Agda rökte i hela sitt liv och hade ALDRIG problem med lungorna!!

Så det där med att rökning skulle vara farligt är bara löjligt. Titta på Agda...

Läs och begrunda...

Cirka en halv miljon män i Sverige lider av impotens. Hos de flesta som drabbas beror impotens på minskat blodflöde sekundärt till åderförkalkning. Det finns således en stark samsjuklighet mellan hjärtkärlsjukdom och impotens.
Till exempel har en man under 50 år som drabbas av impotens statistiskt en 50 gånger högre risk att drabbas av hjärtsjukdom inklusive plötslig hjärtdöd (se här).
Detta beror på att kärlen till våra könsdelar är mindre än hjärtats kranskärl. Det är därför mer sannolikt att att det blir stopp i dem först (se här).
Sannolikt föreligger motsvarande samband mellan åderförkalkning och försämrad sexuell funktion hos kvinnor men detta område är ännu inte lika utforskat.

Som tur är kan vi motverka detta med en ändrad kost. Redan för 15 år sedan publicerade forskarna Ornish och Esselstyn (se här och här) oberoende av varandra resultat som visade att en kost bestående enbart av hela vegetabilier kan få hjärtkärlsjukdom att gå tillbaka. Det är högst rimligt att förutsätta att samma sak gäller alla kärl i vår kropp.

Det är även visat att råd om ökat intag av vegetabilier och minskat intag animalier kan förbättra impotens. I en studie (se här) såg man att normal sexuell funktion återkom hos nästan en tredjedel av männen som fick dessa kostråd. En annan liknande studie fann en 26 procent förbättrad potens hos de män som följde kostråden (se här).

Du kan läsa hela artikeln här:

http://www.lakareforframtiden.se/kost-och-halsa/forebygga-och-behandla-sjukdomar/impotens-och-infertilitet/