Vaken på natten

Hej!

Min dotter (14 månader) har sedan hon föddes sovit ganska bra. Hon har vaknat många gånger per natt men alltid somnat om snabbt igen, tills för ca 2-3 månader sedan. Nu är hon nästan varje natt vaken i ca 1,5-3 timmar. Hon är inte ledsen utan bara vaken. Hon far runt i sängen, rullar, sparkar, spjärnar med fötterna mot väggen, snackar lite osv. Det spelar ingen roll om hon sover i spjälsäng i sitt rum, spjälsäng i vårat rum eller mellan oss i våran säng. Det spelar ingen roll om vi byter blöja, ger välling, håller i handen eller nått. Det går inte att söva om henne. Jag har sen ett par nätter tillbaka slutat ge välling. Hennes spjälsäng står nu i ett eget rum och bredvid har jag lagt en madrass där jag kan gå in och lägga mig på natten. Hon sover två timmar på dagen, kl 11-13, ute i vagn.

Här är ett exempel på hur en natt ser ut. Detta var i natt: somnade snabbt kl 19.00, vaknade till 21.00, somnade om snabbt, vaknade till 22.20, somnade om snabbt, vaknade 00.20 och somnade inte förrän 03.10, då smög jag ut och gick och la mig. Hon sov i 10 min sen vaknade hon igen. Då tog jag upp henne och la henne bredvid mig på madrassen, hon somnade om lite tyngre denna gång så jag kunde lägga ner henne i sin säng igen. Sen sov hon till 7.40.

Någon som haft samma problem och kommit till bukt med det? Hur? Andra bra tips?

oj oj vad jag känner igen det där! Min son brukar vakna 1-3 gånger på natten o senaste gången som han vaknar är kl 3-4 på morgonen o sen så e han vaken till ja går ut med vagnen ca kl 9 och sen så ska vagnen rullas hela tiden, annars vaknar han. Snacka om att man är trött!  Eller vad säger du? hehe

Låter som att hon behöver sova mindre än du tror?

Prova att korta ner dagssovandet till en timma?

Eller väcka henne på morgonen.. annars försöker du ju egentligen då få henne att sova 14 timmar och 40 minuter på ett dygn!! (19-07:40 + 11-13)

Skippa dagsömnen helt. Jag fick ta bort den tidigare än så. Hade precis samma problem med många uppvak och ett längre vid småtimmarna.

När jag tog bort dagsömnen så försvann det långa uppvaket 9/10 nätter. De små där hon somnade om fort var kvar. Alla människor vaknar egentligen till sådär många ggr pga hur våra sömncykler är men bebisar kan inte somna om själva/reagerar på att de vaknar. Det blev bättre och bättre ju äldre hon blev. Men i 14mån åldern kunde hon vakna 10 ggr på en natt. Ett halvår senare 3-4 ggr och det händer ibland att hon sover hela natten.

Ja jag kanske ska prova att korta ner lite. Hon sover ju inte lika länge på morgonen när hon inte har varit vaken på natten, så gissar att hon tar igen lite sömn på morgonen.

När min dotter var 14 månader sov hon ca 20-07 och sedan 1,5-2 timmar på dagen och vaknade oftast inte till på natten mer än att hon kunde somna om själv, men då var hon visserligen van vid att söva sig själv i egen säng..

Hon skulle aldrig klara att hålla sig vaken en hel dag. Hur gick det för dig att ta bort dagssömnen? Fick du lägga lite tidigare på kvällen? Hur höll du henne vaken till läggdags? :)

Hon fick en dipp vid 17tiden men då busade/lekte jag extra mycket eller gav henne något gott så hon orkade vara uppe. Ganska mkt gnäll förstås men det var bara två timmar till läggdags så gick okej. Hon somnade 19ish då och vaknade vid 8tiden. Efter två dagar var det inte längre svårt att hålla henne vaken på kvällen. Så det gick jättebra. Men tror att hon har ganska litet sömnbehov. Redan när hon var 9 mån så gick vi till bara en dagsömn (2h).

Nu är hon 26 mån och sover 20-07 ungefär.

Hon var jättesvårsövd tills jag tog bort dagsömnen. Fick ha i famnen och gunga länge. När jag tog bort den så lade jag henne med kvällsvällingen i egen säng (eller själv i min säng) och sade godnatt och gick ut. Hon var så trött då att somnade på två min själv (var inte ledsen). Smög då in och tog bort flaskan. Visade sig vara ett vinnande koncept och har sövt henne så 4/5 nätter sedan dess. 1/5 är hon mindre trött och då måste jag ligga bredvid och sjunga en stund tills hon somnar eller gunga i famnen om hon råkat bli övertrött.

Hur gjorde du för att vänja henne vid att söva sig själv? Har provat ta ett steg i taget, flyttat mig en bit från sängen osv, men hela tiden har det kommit saker i vägen så att jag fått börja om från början, tex att hon blivit sjuk och fått sova mellan oss igen. Lite velig till vilken metod jag tycker är bra.

Kvällsvälling själv i sängen var ett bra tips! Det ska jag prova, så kanske hon kan lära sig somna ensam.