Effekten kommer direkt och den positiva effekten blir större och större för varje dag utan. Varje cigarett stryper ju syretillförseln så varje cigarett du inte tar är bra. Jag har slutat röka i ca v 18, v 14 och nu sista gången i v 8 (3 graviditeter totalt). Jag har tittat på massa youtube-filmer om vad som händer i kroppen när man röker, läst om riskerna med moderkaksavlossning, plötslig spädbarnsdöd, att ens barn kan få svårt att få egna barn mm. Jag har matat mig själv med information om riskerna med rökning för att kunna motivera mig. Ätit godis, lakrits, som substitut. Inte heller det bästa men det har varit lättare att sluta som gravid än icke-gravid, abstinensen har försvunnit fortare när jag varit gravid. Jag antar att du kunnat trappa ned till typ 3 cigg om dagen, om inte börja med det, nedtrappning alltså. Kom igen, du klarar det! Jag klottrade vid något tillfälle något på min hand med bläck så jag skulle påminna mig själv att jag ville ha en levande bebis och inte en död, det var ev ett kors. Du kan nog verkligen minska risken för tex moderkaksavlossning om du slutar nu så det finns alltid fördelar med att sluta, oavsett vilken vecka man är. Lycka till!
