• Anonym (mental fixering)

    hur slutar man älta det som varit?

    Lång historia. För drygt tio år sen hade jag och min flickvän, numera fru, en kris när jag kom på henne med en flirt med en annan kille.När jag var bortrest i jobbet en längre tid var hon på en gemensam kompis sommarställe över en helg med kompisen och några andra gemensamma bekanta, inget konstigt med det. Flera veckor efter att jag kommit tillbaka hade hon lämnat sin mejl öppen och jag kunde inte motstå frestelsen att snoka och hittade då ett mejl från kompisen med sommarstället där han skrev att "vad beträffar XX så lovar jag inte säga nåt till till YY så har jag det sagt" - YY det är jag och XX en annan kille som var med på sommarstället. Jag konfronterade min flickvän som erkände att XX hade börjat flirta med henne på sommarstället och de hade skickat flirtiga SMS till varann i några veckor efteråt men inget mer hade hänt. De hade också sovit i samma rum själva på sommarstället men hon lovade att inget hände, förutom att hon lagt sig hos honom och gett honom en tröstkram för att han hade det jobbigt med sin pappa eller något i den stilen. Jag hade rätt svårt att tro att det var allt som hänt, men pratade med min kompis som skrivit mejlet och han sa att det inte hade varit något mellan XX och min flickvän såvitt han visste. Hon hade också raderat ett antal mejl från XX och jag fick henne att skriva honom och be honom skicka dem igen så jag kunde se vad de skrivit men innan han hann skicka dem ändrade hon sig och sa att de handlade om hans personliga kris och hon tyckte det kändes fel att jag skulle läsa dem, så jag fick aldrig se dem. Jag övervägde att göra slut då men valde att acceptera hennes förklaring för jag insåg att jag verkligen ville satsa på henne trots allt. Till saken hör också att hon hade känt sig väldigt osäker på mina känslor en tid, vi hade haft en paus året innan och båda träffat andra under tiden men sen blev vi ihop igen men de gamla såren var fortfarande inte helt läkta. Hon ville också skaffa barn men jag var tveksam om vad jag egentligen kände och hade varit bortrest mycket, så jag hade viss förståelse för att hon blev smickrad av att en annan kille flirtade med henne. Och jag insåg att jag älskade henne oavsett vad som egentligen hänt.

    I stort sett kunde jag släppa det som hänt, men någon gång under året efteråt hade vi slitsamma samtal när jag tog upp allt igen och fick henne att lova och bedyra att hon talat sanning om vad som hänt. Åren gick, vi gifte oss och fick barn, allt är i princip bra mellan oss nu och jag känner mig mycket trygg i förhållandet och hennes känslor för mig. Jag inte heller orolig för att hon är otrogen nu eller att hon varit det någon annan gång.

    Men tankarna på det som hände kommer tillbaka gång på gång. Det är inte egentligen svartsjuka - jag vet hur hon kände sig då och har full förståelse för att man gör misstag och skulle ärligt talat inte bry mig så mycket om jag fick veta att de haft sex eller hånglat eller så, särskilt inte efter all den tid som gått.

    Nej, det som stör mig är att det känns inte som om hon varit helt ärlig med vad som hänt. När jag läser det jag skrivit verkar det rent objektivt som att jag var lite naiv - varför var hon så mån om att jag inte skulle se mejlen om det nu bara var en SMS-flirt, osv. Jag vill bara en gång för alla veta exakt vad som hände för att kunna lägga det bakom mig - eller lära mig att sluta älta det och acceptera att hon talat sanning. Hur går man vidare? Det känns som jag har en mental fixering som jag inte lyckas komma över. Hur får jag henne att lägga korten på bordet och säga som det är och med vetskapen om att jag kan acceptera det? Eller hur kan jag låta mig övertygas om att hon berättat hela sanningen om hon nu har det? Det tar så mycket mental energi att älta det och jag vill verkligen kunna släppa det och leva i nuet.

  • Svar på tråden hur slutar man älta det som varit?
  • Anonym (Ka)
    Anonym (mental fixering) skrev 2019-01-04 13:58:58 följande:

    Lång historia. För drygt tio år sen hade jag och min flickvän, numera fru, en kris när jag kom på henne med en flirt med en annan kille.När jag var bortrest i jobbet en längre tid var hon på en gemensam kompis sommarställe över en helg med kompisen och några andra gemensamma bekanta, inget konstigt med det. Flera veckor efter att jag kommit tillbaka hade hon lämnat sin mejl öppen och jag kunde inte motstå frestelsen att snoka och hittade då ett mejl från kompisen med sommarstället där han skrev att "vad beträffar XX så lovar jag inte säga nåt till till YY så har jag det sagt" - YY det är jag och XX en annan kille som var med på sommarstället. Jag konfronterade min flickvän som erkände att XX hade börjat flirta med henne på sommarstället och de hade skickat flirtiga SMS till varann i några veckor efteråt men inget mer hade hänt. De hade också sovit i samma rum själva på sommarstället men hon lovade att inget hände, förutom att hon lagt sig hos honom och gett honom en tröstkram för att han hade det jobbigt med sin pappa eller något i den stilen. Jag hade rätt svårt att tro att det var allt som hänt, men pratade med min kompis som skrivit mejlet och han sa att det inte hade varit något mellan XX och min flickvän såvitt han visste. Hon hade också raderat ett antal mejl från XX och jag fick henne att skriva honom och be honom skicka dem igen så jag kunde se vad de skrivit men innan han hann skicka dem ändrade hon sig och sa att de handlade om hans personliga kris och hon tyckte det kändes fel att jag skulle läsa dem, så jag fick aldrig se dem. Jag övervägde att göra slut då men valde att acceptera hennes förklaring för jag insåg att jag verkligen ville satsa på henne trots allt. Till saken hör också att hon hade känt sig väldigt osäker på mina känslor en tid, vi hade haft en paus året innan och båda träffat andra under tiden men sen blev vi ihop igen men de gamla såren var fortfarande inte helt läkta. Hon ville också skaffa barn men jag var tveksam om vad jag egentligen kände och hade varit bortrest mycket, så jag hade viss förståelse för att hon blev smickrad av att en annan kille flirtade med henne. Och jag insåg att jag älskade henne oavsett vad som egentligen hänt.

    I stort sett kunde jag släppa det som hänt, men någon gång under året efteråt hade vi slitsamma samtal när jag tog upp allt igen och fick henne att lova och bedyra att hon talat sanning om vad som hänt. Åren gick, vi gifte oss och fick barn, allt är i princip bra mellan oss nu och jag känner mig mycket trygg i förhållandet och hennes känslor för mig. Jag inte heller orolig för att hon är otrogen nu eller att hon varit det någon annan gång.

    Men tankarna på det som hände kommer tillbaka gång på gång. Det är inte egentligen svartsjuka - jag vet hur hon kände sig då och har full förståelse för att man gör misstag och skulle ärligt talat inte bry mig så mycket om jag fick veta att de haft sex eller hånglat eller så, särskilt inte efter all den tid som gått.

    Nej, det som stör mig är att det känns inte som om hon varit helt ärlig med vad som hänt. När jag läser det jag skrivit verkar det rent objektivt som att jag var lite naiv - varför var hon så mån om att jag inte skulle se mejlen om det nu bara var en SMS-flirt, osv. Jag vill bara en gång för alla veta exakt vad som hände för att kunna lägga det bakom mig - eller lära mig att sluta älta det och acceptera att hon talat sanning. Hur går man vidare? Det känns som jag har en mental fixering som jag inte lyckas komma över. Hur får jag henne att lägga korten på bordet och säga som det är och med vetskapen om att jag kan acceptera det? Eller hur kan jag låta mig övertygas om att hon berättat hela sanningen om hon nu har det? Det tar så mycket mental energi att älta det och jag vill verkligen kunna släppa det och leva i nuet.


    Jag tror inte du någonsin kommer att få reda på hela sanningen..
    Har hon kunnat hålla inne med den i tio år tror jag inte hon vill riskera varken ert förhållande eller dina tankar om henne.
  • Anonym (felix)

    Först . Du har god anledning att tro att din fru döjler något. som med stor sannoliket är att hon hade sex med XX. Alla som var i sommarstugan har anledning att ljuga för dig. Texten i den SMS du såg skulle nog inte vara formulerad så om XX och din fru inte hade legat. Tröstkram och raderad sms verkar inte så trovärdigt osv. Så reelt vet du vad som har hänt med 99.9 % säkerhet.
    Vad du reelt vill ha är väl snarare en ursäkt för lögnen.

    En ide för att försöka få fram ursäkt och sanning kunde vara att göra så här. Skriv är gammaldags brev till henne. Skriv ungefär det du skrivit i tråden. Dvs att du ältar men om det hänt något så är det förlåtet. Avsluta med att säga att om hon har talat sanning hela tiden så ber du om ursäkt och så skall hon inte svara på detta brev.

    Men om hon ljugit så vill du be henne att svara med två brev för att hjälpa dig få slut på ditt ältande. Ett som där hon beskriver sanningen om vad som hände i sommarstugan med alla detaljer. Och ett där hon kan skriva om eventuella tankar och kommentarer omkring det brev hon fått. Be henne att lägga sanningsbrevet i ett stängt kuvert inne i kuvertet för det andra brevet.

    Skicka därefter brevet till henne gärna på ett tidspunkt när du är bortrest.

    Om du inte får ett svarsbrev så talar hon antingen sanning eller så ljuger hon fortfarande. Båda alternativ innebär att du inte kommer längre.

    Om du får ett svarsbrev så läs det första brevet, men vänta med att läsa sanningsbrevet. Första brevet innehåller förhoppningsvis en ursäkt. Låt tiden gå och känn efter om detta är nog. Kanske är detaljerna oviktiga. I så fall släng bort brevet. Om inte så läs det också.

  • Anonym (mental fixering)
    Anonym (felix) skrev 2019-01-05 12:06:29 följande:

    Först . Du har god anledning att tro att din fru döjler något. som med stor sannoliket är att hon hade sex med XX. Alla som var i sommarstugan har anledning att ljuga för dig. Texten i den SMS du såg skulle nog inte vara formulerad så om XX och din fru inte hade legat. Tröstkram och raderad sms verkar inte så trovärdigt osv. Så reelt vet du vad som har hänt med 99.9 % säkerhet.
    Vad du reelt vill ha är väl snarare en ursäkt för lögnen.

    En ide för att försöka få fram ursäkt och sanning kunde vara att göra så här. Skriv är gammaldags brev till henne. Skriv ungefär det du skrivit i tråden. Dvs att du ältar men om det hänt något så är det förlåtet. Avsluta med att säga att om hon har talat sanning hela tiden så ber du om ursäkt och så skall hon inte svara på detta brev.

    Men om hon ljugit så vill du be henne att svara med två brev för att hjälpa dig få slut på ditt ältande. Ett som där hon beskriver sanningen om vad som hände i sommarstugan med alla detaljer. Och ett där hon kan skriva om eventuella tankar och kommentarer omkring det brev hon fått. Be henne att lägga sanningsbrevet i ett stängt kuvert inne i kuvertet för det andra brevet.

    Skicka därefter brevet till henne gärna på ett tidspunkt när du är bortrest.

    Om du inte får ett svarsbrev så talar hon antingen sanning eller så ljuger hon fortfarande. Båda alternativ innebär att du inte kommer längre.

    Om du får ett svarsbrev så läs det första brevet, men vänta med att läsa sanningsbrevet. Första brevet innehåller förhoppningsvis en ursäkt. Låt tiden gå och känn efter om detta är nog. Kanske är detaljerna oviktiga. I så fall släng bort brevet. Om inte så läs det också.


    Tack för tipset. Jag är nog inte så mycket ute efter en ursäkt efter all den tid som gått men att hon en gång för all berättar sanningen om det som hände. Jag har pendlat mellan att vilja tro på vad hon sa och känslan av att hennes förklaring inte var trovärdig så det är skönt att få det bekräftat av an utomstående. Det spelar egentligen ingen större roll om de hade sex eller det bara var en flirt, sveket fanns ju där ändå och som sagt var fanns det omständigheter som gjorde hennes agerande mer förståeligt. Tyvärr kommer jag inte vara bortrest i brådrasket, så jag får nog komma på ett annat sätt att ge henne lite tid att läsa och tänka efter. Men som Ka sa ovan, det blir nog inte så lätt att få henne att säga sanningen om det här.
  • Anonym (Ka)
    Anonym (mental fixering) skrev 2019-01-05 23:45:09 följande:
    Tack för tipset. Jag är nog inte så mycket ute efter en ursäkt efter all den tid som gått men att hon en gång för all berättar sanningen om det som hände. Jag har pendlat mellan att vilja tro på vad hon sa och känslan av att hennes förklaring inte var trovärdig så det är skönt att få det bekräftat av an utomstående. Det spelar egentligen ingen större roll om de hade sex eller det bara var en flirt, sveket fanns ju där ändå och som sagt var fanns det omständigheter som gjorde hennes agerande mer förståeligt. Tyvärr kommer jag inte vara bortrest i brådrasket, så jag får nog komma på ett annat sätt att ge henne lite tid att läsa och tänka efter. Men som Ka sa ovan, det blir nog inte så lätt att få henne att säga sanningen om det här.
    Nä, precis..Och även om du skulle få reda på sanningen..skulle du tro på den då?
    Den enda sanningen du skulle tro på, är att hon berättar att hon låg med killen.
    Du kommer aldrig att kunna lita på att det du får höra är sanningen.

    Jag tycker också det finns stora frågetecken i den historien du fått serverad, och jag hade också förmodligen inte bara kunnat glömma och förlåta.
    Men ja..du var för vek då det var aktuellt. Om du ville ha sanningen skulle du fått fram den då.

    Tänk dig in i hennes situation...Vad skulle hon vinna på att efter tio år berätta för dig att hon låg med killen...Inget...
    För henne är det helt klart säkrast att hålla fast vid den historian hon gett dig. Oberoende om du säger att du förlåter allt, kan hon aldrig veta hur du kommer att reagera. Det kan förmodligen inte ens du själv...

    Sen är allt beroende på hur mycket dina tankar plågar dig. Hur långt är du beredd att gå för att få reda på sanningen om vad som hände den kvällen?
    Är du t.ex beredd att sätta ert förhållande på spel??
  • Anonym (mental fixering)
    Anonym (Ka) skrev 2019-01-06 00:36:07 följande:

    Nä, precis..Och även om du skulle få reda på sanningen..skulle du tro på den då?

    Den enda sanningen du skulle tro på, är att hon berättar att hon låg med killen.

    Du kommer aldrig att kunna lita på att det du får höra är sanningen.

    Jag tycker också det finns stora frågetecken i den historien du fått serverad, och jag hade också förmodligen inte bara kunnat glömma och förlåta.

    Men ja..du var för vek då det var aktuellt. Om du ville ha sanningen skulle du fått fram den då.

    Tänk dig in i hennes situation...Vad skulle hon vinna på att efter tio år berätta för dig att hon låg med killen...Inget...

    För henne är det helt klart säkrast att hålla fast vid den historian hon gett dig. Oberoende om du säger att du förlåter allt, kan hon aldrig veta hur du kommer att reagera. Det kan förmodligen inte ens du själv...

    Sen är allt beroende på hur mycket dina tankar plågar dig. Hur långt är du beredd att gå för att få reda på sanningen om vad som hände den kvällen?

    Är du t.ex beredd att sätta ert förhållande på spel??


    Ärligt talat så utgår jag ifrån att hon låg med honom och vet att jag skulle kunna hantera att hon sa det. Men visst det kan vara svårt att få henne förstå det.
  • Anonym (Ka)
    Anonym (mental fixering) skrev 2019-01-06 01:04:24 följande:
    Ärligt talat så utgår jag ifrån att hon låg med honom och vet att jag skulle kunna hantera att hon sa det. Men visst det kan vara svårt att få henne förstå det.
    Men hur långt är du beredd att gå för att få reda på sanningen?
  • Anonym (felix)

    Tror att hennes prat om "tröstkram pga XX problemer med sin far" ger en ledtråd till vad som hände. Det är hennes sätt att rationalisera det i efterhand.
    Det blev drucket alkohol. Folk blev sentimentala. XX började krisa och prata om sina problem, antingen som äkta kris eller som raggningstaktik. Din sambo fick moderliga omsorgskänslor, ville visa närhet som till slut övergick i ett vanligt samlag. Inget kinky eller passionerat.
    En förhållandevis mild form för otrohet i mina ögon.

  • Anonym (Stella)

    Varför kan du inte bara släppa det ?

    Jag tror att det här är din emotionella snuttefilt varje gång ni har en konflikt. När du känner att du gjort något dumt eller tveksamt så går du tillbaka till det här och kan känna att du är i alla fall inte en otrogen lögnare som hon. De gånger hon gör något som är dumt så går du tillbaka för att känna dig rättfärdig i din ilska mot henne.

    Du behöver inse att det är utspelat sedan länge och släppa det. Varje gång tankarna går dit så så fundeta istället på vad det är som får dig att vilja älta det den här gången.

  • Anonym (mental fixering)
    Anonym (Stella) skrev 2019-01-06 09:53:43 följande:

    Varför kan du inte bara släppa det ?

    Jag tror att det här är din emotionella snuttefilt varje gång ni har en konflikt. När du känner att du gjort något dumt eller tveksamt så går du tillbaka till det här och kan känna att du är i alla fall inte en otrogen lögnare som hon. De gånger hon gör något som är dumt så går du tillbaka för att känna dig rättfärdig i din ilska mot henne.

    Du behöver inse att det är utspelat sedan länge och släppa det. Varje gång tankarna går dit så så fundeta istället på vad det är som får dig att vilja älta det den här gången.


    Nja inte riktigt. Jag är inte arg eller bitter på henne och vi hade en jobbig tid innan det här hände då jag inte heller var så schysst mot henne. Så jag har viss förståelse för att hon var mottaglig för en flirt (dessutom kände de varandra sen förr och hade haft något strul innan vi träffades så tröskeln var lägre att något kunde hända). Det som stör mig är att jag vet inom mig att hon inte berättat hela sanningen och jag vill verkligen bara att hon gör det en gång för alla, jag vill att vi är ärliga mot varandra. Själva otroheten har jag förlåtit för länge sedan, det är bristen på ärlighet som stör mig.
  • Anonym (Stella)
    Anonym (mental fixering) skrev 2019-01-06 10:17:09 följande:

    Nja inte riktigt. Jag är inte arg eller bitter på henne och vi hade en jobbig tid innan det här hände då jag inte heller var så schysst mot henne. Så jag har viss förståelse för att hon var mottaglig för en flirt (dessutom kände de varandra sen förr och hade haft något strul innan vi träffades så tröskeln var lägre att något kunde hända). Det som stör mig är att jag vet inom mig att hon inte berättat hela sanningen och jag vill verkligen bara att hon gör det en gång för alla, jag vill att vi är ärliga mot varandra. Själva otroheten har jag förlåtit för länge sedan, det är bristen på ärlighet som stör mig.


    Men det spelar väl ingen större roll om det är otroheten eller lögnen som stör dig ? Funktionerna är desamma. Tror faktiskt det är väldigt vanligt att det är lögnen som sårar mer än otroheten i sig.

    Du tycker ju uppenbarligen ändå att det var rätt kvinna att bilda familj med och för de flesta människor så går förhållandet in i en annan fas när man bildar familj. Samhörigheten blir djupare och det är inte längre lika lätt att bryta upp. Varför tror du att du håller fast vid det som hände och sades för så länge sedan ?

    Om hon var ärlig eller ej vet du faktiskt inte. Jag kan mycket väl tänka mig att hon talade sanning. Hade det gällt mig så hade det kunnat gå till så.
  • Anonym (felix)

    Jag tror att grunden till ältandet är den obalans som sambons agerande har skapat i forhållandet.

    Om hon ljuger så tvingas TS att förlåta henne utan att hon har varit tvungen att göra sin del av det som krävs i en förlåtelsesprocess. Dvs berätta sanningen, påta sig skuld och be om förlåtelse utan att kunna kräva det. I stället har TS tvingats acceptera hennes version där hon framstår som en ädel själ som tröstar en vän i kris.

    Om hon, rätt så osannolikt, skulle tala sanning så är hennes agerande ändå problematisk eftersom hon inte tycker att det känns rätt att utlämna sms från den vän hon tröstade i en personlig kris. Hon tycker mao att det är viktigare att skydda en utomståendes känslor än sin egen sambos. Hon har ju bevisligen mottagit en sms som dom flesta vill tolka som tecken på otrohet.

    Så oavsett vad som är sanning så borde sambon be om någon form för ursäkt.

  • Anonym (A)
    Anonym (Stella) skrev 2019-01-06 09:53:43 följande:
    Varför kan du inte bara släppa det ?
    Jag tror att det här är din emotionella snuttefilt varje gång ni har en konflikt. När du känner att du gjort något dumt eller tveksamt så går du tillbaka till det här och kan känna att du är i alla fall inte en otrogen lögnare som hon. De gånger hon gör något som är dumt så går du tillbaka för att känna dig rättfärdig i din ilska mot henne.
    Du behöver inse att det är utspelat sedan länge och släppa det. Varje gång tankarna går dit så så fundeta istället på vad det är som får dig att vilja älta det den här gången.
    Håller med
  • Anonym (mental fixering)
    Anonym (Stella) skrev 2019-01-06 10:59:13 följande:
    Men det spelar väl ingen större roll om det är otroheten eller lögnen som stör dig ? Funktionerna är desamma. Tror faktiskt det är väldigt vanligt att det är lögnen som sårar mer än otroheten i sig.

    Du tycker ju uppenbarligen ändå att det var rätt kvinna att bilda familj med och för de flesta människor så går förhållandet in i en annan fas när man bildar familj. Samhörigheten blir djupare och det är inte längre lika lätt att bryta upp. Varför tror du att du håller fast vid det som hände och sades för så länge sedan ?

    Om hon var ärlig eller ej vet du faktiskt inte. Jag kan mycket väl tänka mig att hon talade sanning. Hade det gällt mig så hade det kunnat gå till så.
    Jag funderade lite på vad som triggar att jag tänker på det här då och då, och det är inte vare sig som en reaktion på att jag försöker rättfärdiga något dumt jag gjort eller att känna mig rättrådig om min partner gjort något, så snuttefilt som du skrev stämmer inte riktigt. Det som får mig att älta det är nog de gånger när jag upplever att kommunikationen med min partner inte är så bra av olika skäl, att jag inte känner att hon alltid uttrycker sina känslor eller vill diskutera saker som inte funkar så bra i vår relation utan blir defensiv när jag vill prata om det (och då gäller det aktuella saker och inte gammalt groll). Inte jätteofta men då och då, kanske några gånger om året eller så. Hennes sätt att hantera saker som hon tycker är jobbiga är att sopa dem under mattan i stället för att vara rak på sak och det funkar inte för mig, och det är väl där skon klämmer att jag upplever att saker blir lättare när man pratar om dem men hon känner tvärtom, att de försvinner om man låter dem vara. Problemet är väl att vi aldrig riktigt på allvar redde ut det här när det gällde (av just det skälet) och därför ligger det kvar som en gammalt sår man river i lite då och då.
  • Anonym (man)
    Anonym (mental fixering) skrev 2019-01-06 01:04:24 följande:
    Ärligt talat så utgår jag ifrån att hon låg med honom och vet att jag skulle kunna hantera att hon sa det. Men visst det kan vara svårt att få henne förstå det.
    Hon kan säkert förstå det, men hon kommer ändå gå på det som är säkrast för henne. Och säkrast för henne är att hålla sig till den story du en gång redan svalt.
    Som ka redan varit inne på. Vad tjänar hon på att säga sanningen?
  • Anonym (too much)

    Herregud vilken fixering! Det låter helt sjukt att hålla på och älta samma händelse i flera år. Som kvinna hade jag lagt benen på ryggen för länge sedan om min man inte kunde sluta att dra upp detta gång på gång. Mitt råd är att du jobbar med dina egna känslor av osäkerhet om du vill behålla din fru.

  • Anonym (mental fixering)
    Anonym (too much) skrev 2019-01-10 13:27:42 följande:

    Herregud vilken fixering! Det låter helt sjukt att hålla på och älta samma händelse i flera år. Som kvinna hade jag lagt benen på ryggen för länge sedan om min man inte kunde sluta att dra upp detta gång på gång. Mitt råd är att du jobbar med dina egna känslor av osäkerhet om du vill behålla din fru.


    Jag har aldrig sagt att jag drar upp detta gång på gång med henne utan det är att jag själv tänker på det ibland. Det är också rimligt att begära av den som varit otrogen att låta det ta den tid det tar för den bedragne att bearbeta sveket, även om det är jobbigt. Men du verkar tycka att en man inte ska vara öppen om sina känslor utan bara bita ihop? Lyckligtvis är inte min fru som du.
  • Anonym (too much)
    Anonym (mental fixering) skrev 2019-01-10 13:40:52 följande:
    Jag har aldrig sagt att jag drar upp detta gång på gång med henne utan det är att jag själv tänker på det ibland. Det är också rimligt att begära av den som varit otrogen att låta det ta den tid det tar för den bedragne att bearbeta sveket, även om det är jobbigt. Men du verkar tycka att en man inte ska vara öppen om sina känslor utan bara bita ihop? Lyckligtvis är inte min fru som du.
    Klart du ska säga vad du tänker - och det har du ju redan gjort. Men vid någon punkt måste du ju sluta älta detta - var det inte det din frågeställning handlade om? Bra att du inte tar upp dessa tankar med henne åter och åter igen för då tror jag verkligen att hon kommer bli helt utmattad till slut. 
  • Anonym (...)
    Anonym (felix) skrev 2019-01-06 09:34:55 följande:

    Tror att hennes prat om "tröstkram pga XX problemer med sin far" ger en ledtråd till vad som hände. Det är hennes sätt att rationalisera det i efterhand.

    Det blev drucket alkohol. Folk blev sentimentala. XX började krisa och prata om sina problem, antingen som äkta kris eller som raggningstaktik. Din sambo fick moderliga omsorgskänslor, ville visa närhet som till slut övergick i ett vanligt samlag. Inget kinky eller passionerat.

    En förhållandevis mild form för otrohet i mina ögon.


    Detta var förmodligen vad som hände. Hon kommer aldrig erkänna och kan du inte släppa det så förstörs den relation ni har nu.

    Hon var förmodligen otrogen pga du ville inte skaffa barn då och det sårade henne enormt för det betydde för henne att du inte ville satsa på er relation. Då kunde hon ju lika gärna vara otrogen. Nu har ni barn. Hon är förmodligen inte otrogen igen.
  • Trä

    Familjerådgivning vill jag ge som tips. Att du ältar är inte fel - det kan ta år innan allt lägger sig (har läst andra tråd angående att förlåta otroghet). Blev bedragen nu i julas. Jag försöker veta om det går att förlåta. Lycka till.

  • Anonym (man)
    Anonym (mental fixering) skrev 2019-01-06 10:17:09 följande:
    Nja inte riktigt. Jag är inte arg eller bitter på henne och vi hade en jobbig tid innan det här hände då jag inte heller var så schysst mot henne. Så jag har viss förståelse för att hon var mottaglig för en flirt (dessutom kände de varandra sen förr och hade haft något strul innan vi träffades så tröskeln var lägre att något kunde hända). Det som stör mig är att jag vet inom mig att hon inte berättat hela sanningen och jag vill verkligen bara att hon gör det en gång för alla, jag vill att vi är ärliga mot varandra. Själva otroheten har jag förlåtit för länge sedan, det är bristen på ärlighet som stör mig.
    Jag tror är att det som VERKLIGEN stör dig EGENTLIGEN är att hon inte är den du trodde hon var och det är liksom inget unikt för dig. Det är så vi alla reagerar när någon vi litat på sviker oss det är fullt naturligt.

    När man går in i ett förhållande med någon (alla slags förhållanden, par,vänner eller familj) så öppnar man sig och gör sig själv sårbar. Man släpper i någon innanför murrarna så att säga för man anser sig kunna lita på personen.  Att kunna lita på någon är ju vad ALLA förhållanden i grunden baserar sig på. Ingen blir ju vän eller partner med någon de tror kommer svika dem.

    När personen sen sviker och ljuger så raserar ju hela den bild man har av personen. Personen ÄR ju bevisligen inte så ärlig och pålitlig som man trodde. Det har personen bevisat genom sina handlingar och det är något man aldrig någonsin kan komma ifrån hur mycket man än vill.

    Det som händer då är att man blir tvungen att bygga sig en ny bild av personen som även innehåller de nya bristerna som kommit fram. Dvs ok, hon var inte så ärlig och pålitligt som jag trodde, men hon har kanske andra saker som gör det värt att fortsätta tillsammans.Så man tar det dåliga med det goda och bygger upp en ny uppfattning om personen. Men den nya bilden av personen man byggt upp kommer ju aldrig vara som den gamla för det personen gjort kommer alltid finnas i ditt minne oavsett om du förlåtit henne.  Eller så gör man det pga av rädsla för at bli ensam, eller för barnens skull, etc. 

    Så min gissning är att du "förlät" henne alldeles för lättvindigt, du förlät handlingen men inte personen. Du klamrade dig fast vid tryggheten och bara svalde allt och intalade dig själv att du var en upplyst och förlåtande människa som minsann inte bara dra för ett litet snedsteg, osv, men i grund och botten så kom du ladrig över hennes svek och hennes lögner och accepterade aldrig den nya bild av henne du nu har framför dig, den hon verkligen är, och det är vad som sipprar fram då och då.

    Men det är som sagt fullt naturligt, och anledningen till att så många förhållanden kraschar efter en otrohet trotts tappra försök att rädda det och trotts att båda vill det. Handlingen i isig kan de flesta komma över, men att ens partner inte är den man trodde och kunna lära sig acceptera det är betydligt svårare och tar längre tid och är inte ens alltid möjligt för våra känslor för andra är ju starkt beroende av vilken bild vi har av dem, om den bilden förändras så föränmdras öven vad vi känner för personen.
Svar på tråden hur slutar man älta det som varit?