Läs på om näringsrik kost och ät hälsosamt varje dag istället. Ta hand om dig och din kropp - det är den ända du får.
Ingen av ovanstående inläggen låter sunt.
Du kommer att fasta, sen äta upp dig allting igen. Sen lagom till nyår ska du fasta igen.
Hitta något som funkar livet ut istället och slipp jojo-banta.
Du verkar uppenbarligen ha missat delen av mitt inlägg där negativa kommentarer undanbedes. Periodisk fasta är otroligt vanligt och man får inte glömma att olika metoder passa olika människor. Vi alla har olika förutsättningar och vissa kan enkelt gå ner i vikt medans andra kämpar på som bara den. Detta är metoden jag har valt och är man inte intresserad utav att stötta det så behöver man heller inte skriva :)