Etta skrev 2019-07-12 11:43:24 följande:
Alltså jag blir helt matt av alla råd om hur man ska äta och inte! Den senaste veckan har jag nåtts av råden att inte äta skuren melon, upptinade grönsaker, kalla sallader samt odlad norsk lax. Nu i semestertider är det ju en mardröm att försöka äta rätt på caféer och restauranger, ofta kan man ju välja på sallader, mackor med rökta kött-eller fiskpålägg eller getost typ. Blir pizza resten av sommaren känner jag nu, men så ska man ju ändå äta nyttigt och varierat....
Glöm nu inte att maten du steker i teflonpannan ger cancer...
Livsmedelsverket rekommendationer är nog det man ska följa mer noga än allt man få höra och läsa i medier.
Förutom livsmedelsverkets rekommendationer i mat väg, så är jag lite extra petig på hygienen kring mat hanteringen (om jag äter ute på en marknad bla). Sen kommer ju rötmånaden då lär jag nog rensa kylen lite oftare än idag :)
Lev å må