Träna utan att gå ner i vikt

Jag är en tjej som är 165 cm o väger 47 kg, alltså väldigt smal men har alltid sett väldigt trånad ut. Jag har börjat träna extremt myclet för att byggs muskler o få de mer definierade. Alla påpekar att jag äter extremt litw vilket jag även kanske gör o att jag kommer bryta ner musklerna ist. Men jag har snarare gått upp i vikt sen bag började träna. Hur ska jag tolka detta? Stt jag trots allt bygger muskler eller?

Tränar ca 5 gånger i veckan i tunga vikter. Springer på löpband ca 15 min varje gång.