Det här med äl och lutealfas.. snälla någon som vet?

Överallt läser jag att lutealfasen ska ligga på mellan 12-16 dagar och jag har alltid haft min kalender inställd på att äl är 14 dagar efter första mensdagen i cykeln då min cykel är 32 dagar. Detta blev så konstigt då jag trackat cykeln nu i ett halvår och insett att den ligger ju på tok för sent. Tex - mens börjar den 26: januari och då räknade kalendern ut att jag ska ha äl den 12:e februari men detta har aldrig stämt då jag känner av äl mycket tidigare och ältest visar mycket tidigare - denna månad idag, alltså den 8:e.

Så när jag ändrar om lutealfasen så blir fasen mellan äl och mens 17 dagar lång. Kan det stämma? Förvirrat,.