Forum Kroppsligt - Känsliga rummet
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Gå ner i vikt med mig

    Sön 28 apr 21:34 Läst 0 gånger Totalt 142 svar
    Visar endast inlägg av Pedalen - Visa alla inlägg
  • Sön 28 apr 21:34 #31

    Jag gör gärna ett försök, har gått med i såna här trådar förut men de har dött ut tyvärr.

    Väger mig inte men skulle tro att jag ligger närmare 90 kg till mina 168 cm. Har gått ned med hjälp av 5:2 tidigare, men just nu passar det dåligt i mitt liv. Funderar på att försöka med nån annan form av periodisk fasta, kombinerat med mer rörelse och mindre småätande. Vill inte väga mig för då blir jag bara besviken när det inte går fort nog nedåt, så tänker att jag får ha nåt klädesplagg som måttstock.

    Start imorgon då...

  • Ons 1 maj 20:43 #42

    Lediga dagar mitt i veckan är ett fördärv! Jag har ju ingen karaktär... Fick iaf in en promenad, lite trädgårdsarbete och lek i lekparken som motvikt till godsakerna.

    Jobbar hårt med att inte fastna i att jag måste röra på mig för att uppnå mål, utan för att det är skönt och kul. Även om jag gärna tappar lite vikt så vill jag inte bli slav under kaloriräkning och träningskrav.

  • Tis 7 maj 20:24 #47

    Är det någon som har testat Viktväktarnas app? Funderar på om det är värt pengarna?

  • Tis 7 maj 20:24 #48

    Är det någon som har testat Viktväktarnas app? Funderar på om det är värt pengarna?

  • Lör 11 maj 19:07 #64

    Vägde mig idag och det var värre än jag trodde. Försöker få till nån form av periodisk fasta, inget ätande efter middag ca 17.30, och frukost tidigast 08.30. Det blir inte tillräckligt många timmar, men det funkar med livet och jobbet, alltså får det duga.

    Motionen går det sämre med, blir promenader men inte regelbundet.

    Har iaf handlat massa grönt till veckans matlådor, familjen äter helst pasta eller potatis och gurka, tomat eller paprika, så jag behöver ha färdig matigare sallad i kylen så jag slipper stå och blanda varje dag.

  • Lör 11 maj 20:35 #69
    Anonym (Let's get thin) skrev 2019-05-11 19:46:55 följande:

    All träning är bra även om det inte är regelbundet än, smart att du gör en större sallad i förväg och fått in mer grönt i matlådorna. Jättebra förändringar!


    Tack! Ja, lite i taget. Ska gifta mig den 29/6, har en klänning jag vill komma i tills dess men det känns lite hopplöst. Ikväll blir det iaf inga chips och inget lördagsgodis...
  • Lör 11 maj 21:29 #71
    Anonym (Let's get thin) skrev 2019-05-11 20:43:35 följande:

    Ah förstår! Hur mycket behöver du förlora tills dess? Du kan få lite mer specifik hårdare diet tips för kortare period om du vill?


    Jag undviker helst hårdare dieter eftersom jag har ett ätstört beteende som lätt triggas. Det är ute katastrof om jag inte kan ha just den klänningen, men det vore kul om det gick. Tyvärr är det nog 8-10 kg dit.
  • Sön 12 maj 07:50 #73
    Anonym (Let's get thin) skrev 2019-05-11 22:50:39 följande:

    OK full förståelse för det. Har du någon backup klänning? Finns några brudlika på hm för en ok prislapp eller kanske ta en paus tre, fyra veckor innan och ta ut den vid behov?


    Det är en borgerlig vigsel med bara familjen, så det blir väldigt enkelt och jag har back-up. Men den klänningen jag inte kommer i är så klart snyggast :)
  • Mån 13 maj 21:48 #79
    Anonym (Let's get thin) skrev 2019-05-12 09:50:17 följande:

    Mysigt! Gifte mig också borgligt med endast närmaste men hade faktiskt en full on brudklänning, hade alltid drömt om det :)

    Grattis förresten hoppas allt blir som ni önskar och att ni får en underbar bröllopsdag!


    Tack snälla!
  • Tis 14 maj 19:34 #81

    Har ägnat mig åt kaloriräkning sen i lördags. Inser att jag ligger på ca 1200 kcal per dag. Det är ju inte jättelite, men ändå i underkant. Har ju gått upp i vikt och funderar nu på om kroppen binder pga för lågt kaloriintag?!

Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll