Forum Kroppsligt - Känsliga rummet
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Gå ner i vikt med mig

    Tor 25 apr 17:40 Läst 0 gånger Totalt 141 svar
    Anonym (Let's get thin)
    Visa endast
    Tor 25 apr 17:40

    Efter ett uppehåll i viktnedgången ska jag åter dra igång och vill någon göra mig sällskap och peppa varandra hade det varit roligt! Har än så länge 20 kg och har 42,3 kg kvar.

    Vad kör ni för diet och träning?

  • Anonym (:))
    Visa endast
    Lör 27 apr 00:00 #21
    Anonym (Heja er) skrev 2019-04-26 16:29:03 följande:

    Är 177 lång. Vägde 150kg som mest. Nu är jag nere på 85kg. Har haft ätstörningar senaste 12 åren så har pendlat extremt mycket i vikt både upp och ner. Är av med ätstörningarna nu. Klart det är en del lös hud, men kunde ha varit värre. På vissa hänger det som platt lös hud, men inte på mig. Mest pluffsig hud. När jag ökar ännu mer i muskelmassa kommer mycket av det lösa försvinna.


    Shit vad skönt att du blivit av med dina ätstörningar. Ta hand om dig och tack för att du svarade på mina frågor.
  • Anonym (Doris­matte)
    Visa endast
    Lör 27 apr 03:05 #22

    Har gått ner ca 11 kg. Vill ner 40 till. Började med carnivore för en månad sedan

  • Anonym (Let's get thin) Trådstartaren
    Visa endast
    Lör 27 apr 08:47 #23
    Anonym (Svårt) skrev 2019-04-26 19:37:47 följande:

    Vill också vara med!

    Väger lite för mycket... 89! Min idealvikt är mellan 60 och 65... men haft en tuff person och +att jag gick upp 10 kg av hormonspiral och sedan graviditet som slutade i missfall... vägde 75 före och låg stadigt på det utan att gå upp/ner... har sporadiskt börjat träna och tänka på att röra mig med (Ska cykla till och från jobbet nu) och inte äta så mkt godis :) har dock inte märkt ngt på vågen utan bara att jag orkar mer nu :)


    Hej och välkommen!

    Låter som jättebra första förändringar och att du mår bättre är ett fint kvitto.
  • Anonym (Let's get thin) Trådstartaren
    Visa endast
    Lör 27 apr 08:49 #24
    Anonym (Dorismatte) skrev 2019-04-27 03:05:58 följande:

    Har gått ner ca 11 kg. Vill ner 40 till. Började med carnivore för en månad sedan


    Hej och välkommen!

    Bra jobbat! Vad innebär carnevore diet? Kan ju gissa på namnet men ändå :)
  • Anonym (Minna­)
    Visa endast
    Lör 27 apr 21:14 #25
    Anonym (Let's get thin) skrev 2019-04-26 19:09:02 följande:

    Välkommen! Fundera på vad som är lättast för dig, jämnt matintag under dagen? Undvika vissa livsmedel? Följa en färdig diet plan? Räkna kalorier? Det är ju så olika!


    Tack! Jag behöver inte äta jämt under dagen, räkna kalorier tycker jag är svårt. Småätande och suget är värst. Skulle vilja prova följa en strikt matplan för att inte kunna falla dit eller liksom nagga i kanten. Men hur gör man en sådan plan? Någon som har en och vill visa?
  • Anonym (Doris­matte)
    Visa endast
    Sön 28 apr 00:51 #26
    Anonym (Let's get thin) skrev 2019-04-27 08:49:22 följande:

    Hej och välkommen!

    Bra jobbat! Vad innebär carnevore diet? Kan ju gissa på namnet men ändå :)


    Tack. Jag äter kött och dricker vatten. Kort och gott
  • Anonym (Let's get thin) Trådstartaren
    Visa endast
    Sön 28 apr 16:28 #27
    Anonym (Minna) skrev 2019-04-27 21:14:51 följande:

    Tack! Jag behöver inte äta jämt under dagen, räkna kalorier tycker jag är svårt. Småätande och suget är värst. Skulle vilja prova följa en strikt matplan för att inte kunna falla dit eller liksom nagga i kanten. Men hur gör man en sådan plan? Någon som har en och vill visa?


    Det är inte så värst krångligt men kräver ju kontroll och planering, sen kan man ju räkna mer löst, använder själv en app. Men allt bror ju på hur man är så klart!

    Har inget färdigt men kan kanske hjälpa dig sno ihop något? Något du vill förbjuda, och i så fall vilken utsträckning, allergier, mat du verkligen hatar, mat du gillar, hur mycket vill du gå ner per vecka samt längd, vikt och ålder?
  • Anonym (Let's get thin) Trådstartaren
    Visa endast
    Sön 28 apr 16:29 #28
    Anonym (Dorismatte) skrev 2019-04-28 00:51:02 följande:

    Tack. Jag äter kött och dricker vatten. Kort och gott


    Funkar det bra för dig??
  • Anonym (Doris­matte)
    Visa endast
    Sön 28 apr 17:06 #29
    Anonym (Let's get thin) skrev 2019-04-28 16:29:01 följande:

    Funkar det bra för dig??


    Ja det tycker jag att det gör. Sötsuget är borta och mat har blivit så enkelt. Blivit av med eksem och torr hy
  • Anonym (M)
    Visa endast
    Sön 28 apr 20:48 #30

    Jag är på, måste ta tag i vikten nu innan det helt spårar ur och har tydligen inte haft disciplin nog. Så behöver pressen att inte behöva skriva här om att jag ätit för mycket igen. Ska ligga på 1300 kalorier om dagen och äter all slags mat. Matchvikten idag är över 100 pannor och även om jag är en längre man är det på tok för mycket sett till relativt låg andel muskelmassa.

Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll