• Sat 4 May 2019 01:11
    413 visningar
    1 svar
    1
    413

    Amning viktnedgång kalorier

    Jag vill räkna kalorier o gå ner i vikt

    Hade tänkt o köra på runt 1500.. men nu ammar jag o bränner cirka 500 kcal mer varje dag av amningen (ska jag då köra på mer kalorier typ 1800?) eller ska man fortfarande köra på 1500? Vill Veta jag får viktnedgång.. jag vill bara inte bli för utmattad

  • Svar på tråden Amning viktnedgång kalorier
  • Sat 4 May 2019 16:20
    #1

    Du ska absolut inte banta så länge du ammar! 1500 är på tok för lite. 1800 också. Ät sunt och rör på dig mer istället.

Svar på tråden Amning viktnedgång kalorier