Hjälp, sjuk hela tiden!!

Det låter som att du är normalsjuk/normalfrisk men att din ångest gör att du oroar dig över normala tillstånd och sitter och känner efter mycket i kroppen så att du känner dig sjuk.

Ångest kan också göra att man får vissa fysiska symptom, tryck över bröstet, klump i halsen tex...

Tränar du något?

Andfådd, trött, ont i axlarna och flera andra av dina symptom låter som att de skulle kunna bli bättre av lite motion, raska promenader och lättare styrketräning.

Du kanske skulle försöka träffa en fysioterapeut för dina axlar och nacke och få lite övningar?

Vad har du för hjälp/behandling för din add och ångest?

Hypokondri är min första tanke. Har läkarna nämnt något om det?

Ont i magen , blåsor i munnen, trötthet och sjukdomskänsla kan bero på celiaki, glutenintolerans, har du blivit undersökt för det. Väldigt många går i åratal med diffusa symptom pga celiaki.

Hej! Det måste vara frustrerande att vara i din situation, har själv haft besvär som vården inte kunnat förklara. Men inte mot vad du verkar gå igenom. Vill bara att du skulle ha med dig detta.

Om du tänker tillbaka på när dina besvär först bröt ut, var någonstans befann du dig och minns du vad du åt?

tar du några naturläkemedel/kosttillskott?

Jag ska börja hos en sjukgymnast kommande vecka för mina besvär med nacke och axlar. Jag är ute och rör på mig varje dag. Dem dagar jag mår bra går jag minst 1 1/2 h om dagen. Träning har jag försökt mig på men upplever att alla mina symtom förvärras dagarna efter...

Jag åt olika snri/ssri preparat i över 10 år mot min ångest men slutade då jag ej upplevde någon förbättring. Har även gått i kbt och pdt. Ska börja med ritalin mot min add. Hoppas att det kommer hjälpa mig lite...

Nej, jag gjorde ett tag men det var inget som hjälpte. Sen avrådde min läkare mig då jag hade bra värden på alla vitaminer enligt proverna..

Jag har tänkt på det. Har uteslutit gluten sen ett tag tillbaka men upplever ingen större skillnad tyvärr. Har tänkt att jag kanske har någon matallergi men inget dem vill testa för på vårdcentralen...

Det är jag medveten om och jag vet att många av mina symtom är sammankopplade med ångest. Men många av mina symtom är "nya". Har haft ångest länge :/

Jag tror absolut att jag känner efter för mycket men många av mina symtom är så pass starka och skiljer sig mycket från den ångest jag haft större delen av mitt liv...

Hej, ja det är väldigt jobbigt och frustrerande. Jag har upplevt mina besvär under en lång tid men upplevde att dem blev värre efter jag fick barn och kraven ökade. Nu har en ytterligare försämring skett och den kom i samband med nytt jobb. Vad jag åt vet jag inte. Jag har uteslutit saker ur min kost utan någon större förbättring. Vårdcentralen tror inte mina besvär beror på matallergi.

Dem har inte sagt det rakt ut men man förstår signalerna när dem börjar prata om min psykiska ohälsa. Jag har dock haft ångest under en så pass lång tid och många av mina symtom skiljer sig väldigt mycket från tidigare ångestsymtom.. Men det är inte omöjligt...

Vilka specifika av dina symtom är de "nya, starka", som skiljer sig från dina ångestsyndrom.

Kan tillägga att jag även är stel i musklerna och har svårt att röra mig fullt ut. Stelheten är skrämmande och jag känner mig inlåst i kroppen.

Tyvärr är det så att har man en gång haft någon form av ångestproblematik så är det mycket svårt att bli tagen på allvar av vården. Faktum är att många kroniska sjukdomar som utvecklar sig över lång tid börjar med diffus ångest och/eller depression så det är mycket möjligt att din ångest var ett första symtom. Det är som sagt väldigt svårt att få hjälp med dessa symtom från vården så det bästa du kan göra är att försöka leta efter svar själv. Här är några saker du kan kolla upp:

Matintoleranser, inte samma som allergier utan de ger helt andra symtom. Man kan ha intolerans mot en mängd saker tex histamin, salicylater och oxalater. För en matdagbok under en tid gör att se om du ser något samband mellan symtom och vad du äter.

Brister av olika slag. De prover som tas på vitaminer/mineraler på VC är inte alltid rättvisande. En del behöver ändå tillskott av tex B12, d-vitamin och magnesium.

Obalanser. Jag skulle rekommendera att du beställer hem test för dina hormoner. Tex kortisol, östrogen, dhea och progesteron.

Sköldkörteln. En del känner av symtom långt innan deras värden hamnar utanför referensvärden. Begär ut dina provsvar och se om ditt tsh har ökat över tid. Det är en indikation på att något inte står rätt till.

Till sist så måste du stå på dig och lita på din egen magkänsla. Det är du som bäst känner din kropp.

Hej TS.

Blev så berörd av att läsa din text. Din upplevelse påminner mycket om min egen. Jag har fått höra att mina symtom är psykiska såå många ggr, men stå på dig TS, du vet bäst hur det känns att vara i din kropp. Jag har konstaterat låga kortisol värden och det är kanske något du behöver kolla upp.

Jag insåg tillslut (efter 11 års lidande) att vården kommer ALDRIG att kunna hjälpa mig, att det var dags för mig att sluta leta efter en ?enkel? lösning, ta kontrollen över min hälsa och göra något radikalt.

Jag började leta runt på nätet. Läste på i mängder. Och så, för snart ett och ett halvt år sedan började jag äta rawfood. Och inte vilken rawfood som helst utan en som kallas för ?80-10-10? där man begränsar fett- och proteinintaget rejält i syfte att låta kroppen läka. Har dessutom juicefastat och fruktfastat i perioder. Och det har fungerat för mig! Helt otroligt. Jag är så oerhört tacksam. Visst är det erbarmligt tråkigt att äta på det här sättet emellanåt, men det är så värt det att få må bättre.

Jag är förresten, precis som du, inne på att det kan ha handlat om allergier hela tiden. Ska kolla upp det framöver, så fort min allergi mot sjukvården gått över ;)

Jag klistrar in vad jag skrev till min familj på messenger när jag i stort sett bara ätit frukt och grönt i ett år. Kan tillägga att jag sa upp mig från mitt jobb våren 2016 (orkade bara inte kämpa längre). MEN sedan några månader tillbaka har jag börjat jobba igen hos en ny arbetsgivare:  

?Hallå familjen. Nu har jag ätit rawfood i ungefär 12 månader. Har utvärderat det hela lite smått och kommit fram till att ja? jag fortsätter ; ) Mitt mål är att bli så pigg så att det nästan blir ett problem : D . Ni har ju själva sett hur mycket bättre jag blivit men eftersom jag har skrivit ner en del av mina fysiska förändringar under resans gång kommer de här:

Känslan av jag skakar är borta
Känslan av att jag är sjuk är borta
Känslan av att jag har feber/inflammation i huvudet är borta
Hjärntröttheten är borta till 90 %
Känslan av att koppen är stum, stel och utan känsel är borta
Det eviga behovet av att vila är borta! (8 timmars sömn räcker)
Hjärtfladdret och rusningarna är borta
Uthålligheten är avsevärt mycket högre
Ögonen har slutat att rinna
Det eviga snorande har gått över nästan helt
Täppan är borta
Sömnlösheten är borta. HURRA. Sover djupt!
En hård lymfkörtel i nacken är borta och två andra har gått från att vara konstanta till att komma och gå
De vita stenarna från mandlarna är bort
Myrkrypningarna är nästintill borta
Finnarna och bölderna på ryggen helt borta
Färre finnar i ansiktet
Ögonfransarna på vänsterögat har vuxit tillbaka
Den extrema frusenheten är borta. 
Jag kan jobba heltid utan problem

Häpp!!?

TS, den dagen du bara inte står ut längre, kom då ihåg vad jag skrev till dig.

Jag önskar dig allt gott.

E