Ny partner som förlorat sin far

Ge bara en stor varm kram när ni ses. Därefter tar du det som det kommer beroende på hur han mår. Var bara lyhörd och lugn. Känn inte att du ska vara på något speciellt sätt.

Lyssna och var bara omtänksam. Visa mycket fysisk närhet men inget sexuellt.

En kram betyder väldigt mycket. Du kan även erbjuda din hjälp. Även om man inte behöver hjälp med något värmer det hjärtat att någon bryr sig om att hjälpa till vid behov. När min pappa dog köpte mitt ex blommor och skrev ett personligt kort till mig. Han fanns också där och hjälpte till med det praktiska. Lyssnade alltid när jag ville prata om pappa.

Det som betydde mest rent praktiskt för sorgen var att han köpte ett ljus som han sa att jag kunde tända när jag saknade pappa som mest. Detta placerade han bredvid ett fotografi av pappa som han ramat in. Kändes bra att ha något konkret att göra när sorgen och saknaden var som svårast. De dagar jag mådde som sämst frågade han ofta om jag ville åka till graven och tända ett ljus. Min pappa betydde mycket för mig och han dog plötsligt och oväntat när han var strax över 50 så jag var både i sorg och chocktillstånd samtidigt. Var även den som ensam skulle fixa allt till bouppteckningen, tömma bostaden och ordna med begravning så det blev på tok för mycket för mig. Kommer att vara honom evigt tacksam för det stöd och den hjälp han gav mig då.

Är det ett väldigt oväntat dödsfall så är han inne ien chockfas och har kanske inte tagit in allt riktigt ännu. Om föräldern varit sjuk en tid, kanske haft smärtor så brukar känslan vara en blandning av lättnad och sorg.

Ord som -jag har tänkt mycket på dig, brukar kännas bra. Det finns en hel del skrivet om sorgeprocess och hur man kan bemöta någon som mist någon nära. Något man lät glömmer när man sörjer ör att äta och dricka. Ställ fram ett glas vatten, ett glas juice utan att det är efterfrågat. Gör en smörgås eller något annat litet, det ör inte alltid man orkar äta så mycket.

Låt honom berätta om sin förälder, man behöver någon som kan lyssna igen och igen.

www.psykologiguiden.se/rad-och-fakta/symtom-och-besvar/psykisk-ohalsa/sorg

Vi kommer alla att uppleva sorg och förlust i våra liv, men ingen dag stannar, man går vidare.

Som folk ovan sagt, närvaron är det som är viktigast och att jag känner att han kan "landa" hos dig utan några som helst krav.

Kanske vill han prata om sin förälder, kanske bara om helt vanliga saker. Var bara öppen och "häng med". Prata inte på om det blir tyst, för han kanske försöker tänka efter hur han skall formulera sig.

Om han direkt när han kommer in genom dörren skulle kasta sig över dig sexuellt, skulle jag backa för då skulle det kännas som om han gjorde det antingen för att han tror att du förväntade dig det eller som något slags "utlopp" för känslorna.

Annars ta det som det kommer, ha ett nervarvat tempo själv och lyssna.

Även så att jag ska vara avvisande sexuellt för att han kanske har det på fel grunder?

Nää det tycker jag inte. Vill han så kör, tänkte mest på att inte ta intiativ till det. Jag hade tex velat ha närhet men förmodligen inte varit sugen på sex men det är jag.

En sak till jag tänkte på: Man får skratta. Det betyder inte att ens sorg är mindre. När min far oväntat gick bort samlades släkten i en chock. Men ändå kunde vi skratta mitt i all bedrövelse. Jag tror det är viktigt att inte tänka att man ska vara si eller så i en sorg. Kanske minns man en rolig episod, kanske är det med små barn som säger något tokigt osv. Man är samma människa även om man är väldigt ledsen.

Jag har haft stor nytta av era råd. Försökt att bara vara närvarande; en famn, fotmassage, hemlagad mat, tagit mig tid att lyssna när han pratar och försökt strukturera saker som vi gör när han har svårt att fokusera. Han är väldigt handlingskraftig och har börjar röja med papper, nycklar, fastigheter och bilar och jag hänger på i bakgrunden när han ber mig och ser mest till att det blir lite chill mellan varven också. Han har bett mig följa med på begravningen och det känns som ett stort förtroende.

Någon mer input från er andra?