Det är normalt för barn mellan 3-6 år att vara petiga och kräsna med maten, men olika barn har det i olika grad. Många barn har också svårt för blandad mat där man inte riktigt vet vad som är däri, utan de vill ha sakerna var för sig. Gröna grönsaker kan också vara jobbigt. En del saker, som helt kött, kan också vara helt enkelt för svårt att tugga när man är tre år och inte så stark i käkarna.

Ett barn som äter så krassligt att tillväxten börjar bli påverkad behöver få äta det han gillar och klarar av. Tids nog kommer han att lära sig att tycka om fler maträtter och ofta går det lättare att utöka sin repertoar om man inte blir tvingad eller trugad att äta sånt man har svårt för.

Om man märker att barnet bara gör detta för att köra med mamma eller få sin vilja igenom kan man sätta lite mer gränser, men de flesta barn som är såhär petiga förmår helt enkelt inte äta annorlunda och då behöver man hjälpa dem att få i sig det som fungerar så att de orkar med vardagen och växer som de ska.

Så, ja, du kan med fördel göra lite egen mat till honom som du vet att han äter. Och du kan uppmuntra och erbjuda honom att smaka det ni andra äter. Det ska vara erbjudande och uppmuntran, inte tvång.

Tex om ni äter kycklinggryta med ris så kan han få riset och köttbullar samt att ni uppmuntrar honom att smaka lite av kycklingen i grytan. Man kan också vara frikostig med tillbehör som barnet gillar. tex om barnet gillar ketchup så kan man servera det till annan mat än den klassiska som man tänker ketchup till. Då kan det locka barnet att vilja prova annan mat.

Ju mindre du gör detta till en grej, desto smidigare kommer det att gå och desto större chans att han självmant börjar äta fler rätter.