Hur lämnar man sin partner på bästa sätt

Som rubriken lyder.

Vi har inga gemensamma barn, bara från tidigare förhållanden.

Vi har levt ihop i 10 år och för 1 år sedan försökte jag få till en separation.

Det slutade med att han utsatte mig för ett rel grovt sexuellt övergrepp. Jag flyttade direkt hem till min bästa kompis. Gjorde ingen polisanmälan.

Så småningom fick jag en lgh i 2a hand som nu övergått i 1a hands kontrakt på mig.

Han följde varje steg jag tog. Ringde mig hela tiden o kunde plötsligt bara sluta ringa eller plinga på hemma hos mig.

Det var en enorm stress och resulterade i att jag tog tillbaka honom.

Jag var så ensam...kände mig så ensam...även om jag vistades i ett rum fullt av människor. Min omgivningen pushade o tryckte på om att stå fast och emot.

Men...det var hemskt att hålla honom borta o inte veta var han var, när eller om han skulle dyka upp. Om någon skulle ringa med ett dödsbesked iom att det oxå uttalades sådana hot.

Det är så svårt att förklara men...det var lättare att ta tillbaka honom...än att gå o vänta på tfn-samtal, sms eller hembesök i tid o otid.

Nu har det snart gått precis 1 år o jag orkar verkligen inte mer...

Men hur gör man sånt här???

Jag har stora svårigheter med konflikter pga väldigt dåliga erfarenheter (våld/våldtäkt i tidigare relationer)

Min tanke är att skriva ett brev till honom...för att få fram allt jag vill säga...för min hjärna låser sig o jag blir bara "liten o ledsen"...o sedan prata med honom när han läst det. Låta honom processa det hela lite....

Är det en bra idé?

Jag känner mig feg och värdelös som inte kan säga det här till honom bara rakt ut...men ...