• Anonym (Hande­ls)
    Tue 16 Jul 2019 08:53
    3993 visningar
    62 svar
    62
    3993

    Kan man be om att få slippa helgjobb?

    Jag har fått diagnosen "stress och ångest" konstaterad av kurator för ca 1 år sedan.

    Jag har ännu inte hittat orsaken till varför jag mår som jag gör, men vet att mina arbetstider gör att jag mår sämre. Senaste året har varit otroligt tufft, där alla symptom visat sig fysiskt i form av hjärtklappning/svimningskänslor/panikattacker/domningar osv.

    Jag trivs väl hyffsat på mitt jobb och har ingen utbildning som gör att jag direkt kan "välja och vraka" bland nya jobb heller.

    Jag arbetar ca 75%, fast anställning sedan 6 år tillbaka.

    Det jag känner att jag vill slippa är kvällar och helger. Främst helger!

    Det stressar mig otroligt mycket att ha så lite tid med mina barn och min sambo (som jobbar var 5e helg).

    Vi har aldrig tid ihop att göra saker! Det tar kål på mitt psyke...!!

    Jag vet att kvällar och helger ingår i Handels avtal.

    Men KAN man pga hälsoskäl, be om att bli förlagd mån-fre dagtid? Eller är det omöjligt att få igenom? Måste jag söka nytt jobb?

  • Svar på tråden Kan man be om att få slippa helgjobb?
  • Anonym (Tyvär­r)
    Tue 16 Jul 2019 10:47
    #21
    Anonym (Handels) skrev 2019-07-16 10:12:44 följande:

    Tack. Jag orkade inte ens försöka förklara, så jag uppskattar att du gjorde det.

    Det är fruktansvärt komplicerat med stress och ångest. Jag har väl tyyp hittat det som triggar mina ångestattacker (men vet inte vad aom ligger bakom i grund och botten) och det är i huvudsak arbetet. Jag TROR det är hela grejen med att jobba, men märker även att detaljer som antal arbetsdagar och vilka tider jag jobbar också ställer till det enormt. Det är nu det jag försöker reducera för att slippa sjukskriva mig helt. För jag är rädd att aldrig kunna komma tillbaka om jag gör det.

    Jag mådde prima under semestern! Jag trodde jag kunde friskförklara mig tillochmed. Inte mått så bra på väldigt länge.

    Men direkt när jag började arbeta igen kom allt tillbaka som en käftsmäll.. Jag vill nu försöka hitta lösningar, men vet inte hur pass mycket man kan önska. Jag har inte en så väldigt schysst chef heller...


    Igen så kommer man inte anpassa dina önskemål då du, från att gå till att du inte ens vet, till att du tror att dina symptom beror på jobbet.

    Och du skriver även att du tror att det beror på att du jobbar överlag och inte specifikt helg/kväll även om de får dig att må sämre pga du missar tid med din familj.

    Du mådde bra när du var ledig. Men så fort du börjar jobba så mår du dåligt.

    Som sagt - du tror. Det finns inget som säger att det beror på en specifik sak. Din chef kommer inte ta bort helger/kvällar utan då kommer du helt enkelt försöka få igenom en sjukskrivning alternativ säga upp dig om du nu tror att det det faktist beror på ditt jobb.

    Att du får ångest/panikattack för att du är ifrån din familj kan inte göra att din chef anpassar och skräddarsyr ett specialschema åt dig. Speciellt inte när du baserar det hela på att du tror...

    Tyvärr ..
  • Anonym (A)
    Tue 16 Jul 2019 10:53
    #22
    Anonym (Handels) skrev 2019-07-16 10:12:44 följande:
    Tack. Jag orkade inte ens försöka förklara, så jag uppskattar att du gjorde det.

    Det är fruktansvärt komplicerat med stress och ångest. Jag har väl tyyp hittat det som triggar mina ångestattacker (men vet inte vad aom ligger bakom i grund och botten) och det är i huvudsak arbetet. Jag TROR det är hela grejen med att jobba, men märker även att detaljer som antal arbetsdagar och vilka tider jag jobbar också ställer till det enormt. Det är nu det jag försöker reducera för att slippa sjukskriva mig helt. För jag är rädd att aldrig kunna komma tillbaka om jag gör det.

    Jag mådde prima under semestern! Jag trodde jag kunde friskförklara mig tillochmed. Inte mått så bra på väldigt länge.

    Men direkt när jag började arbeta igen kom allt tillbaka som en käftsmäll.. Jag vill nu försöka hitta lösningar, men vet inte hur pass mycket man kan önska. Jag har inte en så väldigt schysst chef heller...
    Gå ner till 50%, om det är så att det arbetet som är jobbigt. Att du skulle må dåligt av att arbeta en lördag men inte en måndag, har jag svårt att köpa.
  • Anonym (A)
    Tue 16 Jul 2019 10:53
    #23
    +2
    Anonym (Handels) skrev 2019-07-16 10:12:44 följande:
    Tack. Jag orkade inte ens försöka förklara, så jag uppskattar att du gjorde det.

    Det är fruktansvärt komplicerat med stress och ångest. Jag har väl tyyp hittat det som triggar mina ångestattacker (men vet inte vad aom ligger bakom i grund och botten) och det är i huvudsak arbetet. Jag TROR det är hela grejen med att jobba, men märker även att detaljer som antal arbetsdagar och vilka tider jag jobbar också ställer till det enormt. Det är nu det jag försöker reducera för att slippa sjukskriva mig helt. För jag är rädd att aldrig kunna komma tillbaka om jag gör det.

    Jag mådde prima under semestern! Jag trodde jag kunde friskförklara mig tillochmed. Inte mått så bra på väldigt länge.

    Men direkt när jag började arbeta igen kom allt tillbaka som en käftsmäll.. Jag vill nu försöka hitta lösningar, men vet inte hur pass mycket man kan önska. Jag har inte en så väldigt schysst chef heller...
    Gå ner till 50%, om det är så att det arbetet som är jobbigt. Att du skulle må dåligt av att arbeta en lördag men inte en måndag, har jag svårt att köpa.
  • Tue 16 Jul 2019 11:27
    #24
    Anonym (Handels) skrev 2019-07-16 10:12:44 följande:
    Tack. Jag orkade inte ens försöka förklara, så jag uppskattar att du gjorde det.

    Det är fruktansvärt komplicerat med stress och ångest. Jag har väl tyyp hittat det som triggar mina ångestattacker (men vet inte vad aom ligger bakom i grund och botten) och det är i huvudsak arbetet. Jag TROR det är hela grejen med att jobba, men märker även att detaljer som antal arbetsdagar och vilka tider jag jobbar också ställer till det enormt. Det är nu det jag försöker reducera för att slippa sjukskriva mig helt. För jag är rädd att aldrig kunna komma tillbaka om jag gör det.

    Jag mådde prima under semestern! Jag trodde jag kunde friskförklara mig tillochmed. Inte mått så bra på väldigt länge.

    Men direkt när jag började arbeta igen kom allt tillbaka som en käftsmäll.. Jag vill nu försöka hitta lösningar, men vet inte hur pass mycket man kan önska. Jag har inte en så väldigt schysst chef heller...

    Inte för att vara sån men tror det handlar om att du helt enkelt inte gillar ditt jobb... Så klart du hellre är ledig än jobbar. Det är ganska så normalt iallafall om man inte gillar sitt jobb väldigt mycket. Och även de som trivs med sitt jobb föredrar att vara lediga framför att jobba. 


    Jag hade förut ett jobb som jag hatade. Jag kunde gråta på vardagsrumsgolvet hemma innan jag skulle in och jobba för jag ville verkligen inte!! Hade ångest och hjärtklappning när jag skulle sova. Kändes som om jag aldrig såg min sambo för att jag alltid jobbade konstiga tider. Och även om jag var hemma så sov jag mest för jag var helt slut mentalt. 


    Så jag satt mig ner och gick igenom mitt CV pluggade upp lite saker på distans. Började söka andra tjänster. Tillslut fick jag ett nytt jobb, jag är hemma mindre nu än tidigare för nu reser jag i tjänsten men jag är lycklig och glad så det känns inte alls lika kämpigt! Jag gillar mitt jobb och har aldrig ångrat att jag tog beslutet att ändra mitt liv. 


    Hade jag känt som dig skulle jag kollat vad jag kunde få för jobb med mitt nuvarande CV, och gillade jag inte alternativen skulle jag plugga upp för att kunna byta jobb. 


    Så klart du kan kolla med din arbetsgivare om du kan få bli schemalagd annorlunda men det är bara en tillfällig lösning för det är tydligt att du inte gillar ditt jobb så det skulle bara funka ett tag sen skulle du känna likadant igen. 


    I'm not crazy... My reality is just diffrent than yours....
  • Anonym (T)
    Tue 16 Jul 2019 11:43
    #25
    Anonym (Handels) skrev 2019-07-16 08:53:57 följande:

    Jag har fått diagnosen "stress och ångest" konstaterad av kurator för ca 1 år sedan.

    Jag har ännu inte hittat orsaken till varför jag mår som jag gör, men vet att mina arbetstider gör att jag mår sämre. Senaste året har varit otroligt tufft, där alla symptom visat sig fysiskt i form av hjärtklappning/svimningskänslor/panikattacker/domningar osv.

    Jag trivs väl hyffsat på mitt jobb och har ingen utbildning som gör att jag direkt kan "välja och vraka" bland nya jobb heller.

    Jag arbetar ca 75%, fast anställning sedan 6 år tillbaka.

    Det jag känner att jag vill slippa är kvällar och helger. Främst helger!

    Det stressar mig otroligt mycket att ha så lite tid med mina barn och min sambo (som jobbar var 5e helg).

    Vi har aldrig tid ihop att göra saker! Det tar kål på mitt psyke...!!

    Jag vet att kvällar och helger ingår i Handels avtal.

    Men KAN man pga hälsoskäl, be om att bli förlagd mån-fre dagtid? Eller är det omöjligt att få igenom? Måste jag söka nytt jobb?


    Tror de allra flesta som jobbar inom handel och har barn gärna skulle slippa jobba sena kvällar och helg. Själv jobbade jag inom handel i tio år, hade också problem med panikångest och jag har fyra barn. Jag hade aldrig sett det som något alternativ att plugga vidare men jag kom till en punkt där jag insåg att det är mitt eget ansvar att ta mig någon annanstans i livet och att må bra. Har nu läst ett basår på universitetet och till hösten börjar jag läsa en treårig utbildning. Känslan när man inser att man faktiskt kan göra något åt sin egen situation är oslagbar! Skulle iaf råda dig att fundera på vidareutbildning, för inom handel är det tyvärr de där premisserna som gäller.
  • Anonym (Emmy)
    Tue 16 Jul 2019 12:13
    #26
    +2

    Om du mår så dåligt av ditt jobb är ju inte lösningen att sjukskriva sig. Lösningen är att byta jobb. För du kan ju inte gå sjukskriven resten av livet, och när sjukskrivningen tar slut och du går tillbaka till jobbet du mår dåligt av... vad händer då?

    Fundera på vad du vill göra, vilka jobbtider du vill ha etc, sedan letar du upp en bra utbildning och kör på.

    Jag förstår att kvällar och helger är tunga, jag jobbar själv det. Mina barn är i skolåldern (tonåringar) så ibland ser jag dem knappt. Men har du små barn, så kan ju barnen vara hemma med dig när du är ledig vardagar istället för helgen, så egentligen gör det ju ingen skillnad.
    Även om du jobbar kvällar så blir det ju i sig ingen skillnad mot att jobba dag - du har barnen hemma under dagen, och sedan jobbar du. Tvärtom om du jobbar dag, då ser du dem inte på dagen än på kvällen.

    Så har du förskolebarn så är det heller ingen "ursäkt" att man inte vill jobba helg/kväll, för som sagt... resten av veckan och dygnet finns ju och de är lediga med dig när du är ledig.

  • Anonym (Ja)
    Tue 16 Jul 2019 16:32
    #27
    Anonym (Handels) skrev 2019-07-16 09:49:52 följande:

    Jag menade heller inte att jag skulle kräva något.

    Utan undrade om det är något man kan önska.

    Jag önskar ju att detta inte var ett problem för mig. Men jag märker ju att det får mig att må sämre , varesig jag vill eller inte. Jag mår inte dåligt med flit och vill inte "åka i gräddfilen" för att reta upp någon. Jag försöker bara hitta en lösning så jag kan fortsätta arbeta och slippa sjukskriva mig.

    Många tycker nog att jag hsr mer tid än dom flesta. Men mitt mående tycker inteatt jag har det.

    Det är så det är att må dåligt psykiskt, inte många dom förstår. Utan tycker att man är konstig, för det finns alltid något som har det värre. Det hajar jag!


    På mitt förra arbete va det en som hade problem med hjärtat och han fick läkarintyg på att han inte borde arbeta oregelbundna tider utan helst bara dagtid, så arbetsgivaren fick lägga om alla våra tider så han slapp kvällar och nätter.

    En annan kollega va sjukskriven mycket och när det gjorde en plan för att få bukt på det så var ett av förslagen att bara arbeta dagtid.

    Prata med din arbetsgivare, läkare och facket.
  • Anonym (A)
    Tue 16 Jul 2019 17:33
    #28

    Sedan är det så inom Handels, att många (t ex studenter eller ensamstående) faktiskt vill jobba oregelbundet för att det ger bättre betalt.

    Så fråga om det går. Då vet du i alla fall hur det ligger till.

  • Tiina8­7
    Tue 16 Jul 2019 17:51
    #29

    Om du har ett läkarintyg på att du inte kan arbeta helg och kväll pga hälsa så kanske du kan få slippa. Dock inte säkert.

  • Anonym (Liv)
    Tue 16 Jul 2019 18:27
    #30
    Anonym (Lössituationen) skrev 2019-07-16 10:28:13 följande:

    Finns inte speciellt många som egentligen mår bra av att jobba kvällar och helger. men oftast beror det på att man har fått för sig att det är tråkigt eftersom att man missar mycket då. och även de utan barn kan må dåligt av det. Svårt komma undan utan att byta jobb. Orättvist att ens föreslå det när man jobbar 75 % och skyller på att man vill ha mer tid för barnen. Byt inställning till arbetet och inse att man får anpassa livet efter arbetet tyvärr, det får alla göra, Även utan barn! Men Oftast är det dem utan barn som får ställa upp för dem med barn för dem har en konstig inställning att de har mer rätt att välja när de ska jobba och vara lediga!
    Om du ts fortfarande efter 1 år blir stressad och får ångest av jobbet så måste du byta jobb, det går inte att skylla på att det inte finns utbildning. Gör något åt situationen själv!


    +1 på detta!

    Jag har jobbat kvällar och helger i över tio år och precis som sägs här ovan: en får helt enkelt anpassa sig. Jag trivs överlag på mitt jobb och vill ha det kvar, ptja, bara att tugga i sig kvällar och helger, vilket inte är superjobbigt eftersom jag som sagt trivs på arbetet.
    En får inse att en måste hitta sitt sätt att göra grejer på sin fritid. Många lever i tron om att det bara går att vara ledig fredag efter kl 17 fram till söndag. Och är en inte det så blir en berövad på något. Trots att det är rätt många yrken där kvälls/helgjobb ingår. 

    Jag tror också att du måste byta jobb eller studera. Tror att hela den här helg-grejen bara är något du fokuserar på nu "om det här ändras så blir allt bra", men jag tror du kommer hitta en till grej som inte passar med ditt nuvarande jobb, och sen en till och en till och en till. 

Svar på tråden Kan man be om att få slippa helgjobb?